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谁知道油炸汉堡包怎么做

更新时间：2023-03-20 00:43:16 来源：YIQ网

......

1、谁知道油炸汉堡包怎么做

制作油炸汉堡包的方法如下：

原料：面包、鸡肉、汉堡坯子、生菜、西红柿片、番茄沙司；

步骤：

1、将鸡胸脯切片；

2、使用刀背将肉片拍松散；

3、撒入咸盐均匀涂抹，腌制一段时间；

4、在盘子中撒入香酥炸鸡粉，鸡排两面沾均匀；

5、锅里放油加热，然后把鸡排放入，两面炸制两面金黄；

6、 在汉堡坯子上铺上西红柿片；

7、最后将鸡排放在西红柿上面，再铺上生菜，即可完成油炸汉堡包的制作。

2、家庭鸡肉汉堡包的怎么做

1、主料：汉堡胚两个、西红柿1个、火腿片2片、鸡胸肉若干、生菜少许、番茄酱少许、沙拉酱少许、新奥尔良腌料少许。

2、生菜洗净控干水备用。

3、用肉锤把鸡肉锤平，如无肉锤可用刀背将其拍平，让肉变大变松。

4、鸡胸肉放新奥尔良腌料，加料酒，姜，先腌两小时。

5、电饼铛预热，刷些油，放入切好片的火腿片煎好。

6、把鸡胸肉也分次煎熟。

7、汉堡胚取出。

8、先放生菜与番茄。

9、挤上沙拉酱。

10、再放火腿片与鸡胸肉与番茄酱，把有芝麻上一层盖上即可。

3、为什么说汉堡包不健康

1、如果长期的吃汉堡包等以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾；

2、长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾后，健康规律的饮食习惯就会被破坏，并且不易恢复，从而导致肥胖；3、上瘾者往往没有节制地吃高脂高糖食物，这会导致体内荷尔蒙严重失衡，更有甚者还会形成暴饮暴食的习惯。

4、做汉堡包面包胚的方法

1、食材：高筋面粉160g，低筋面粉40g，水103g，酵母2g，盐2g，糖30g，全蛋液20g，黄油25g。

2、除黄油外、将所有材料放在一起揉至扩展阶段。

3、加入黄油揉至完全扩展阶段。

4、将面团分割成6等份、再准备一个碗里面放些白芝麻。

5、把小面团滚圆放进碗里滚一下表面沾满白芝麻。

6、将表面沾满白芝麻的小面团摆入烤盘里、依次做完所有小面团后、放在温暖处发酵一个小时。

7、发酵好后、放进预热好的烤箱、倒数第二层、上下火、170度15分钟左右、烤至表面金黄即可。

5、如何做美味的汉堡包

1、面包，淀粉，鸡腿，葱姜，盐，鸡精，清水，奥尔良腌料，生菜叶，沙拉酱。

2、首先我们将鸡腿清洗干净，用牙签扎几下方便入味，然后将骨头去除

3、接着我们把鸡腿肉用刀背敲几下方便入味，处理好以后放入一个盆中

4、然后我们加入葱姜，适量的盐，鸡精，奥尔良腌料，抓拌均匀，腌一个小时

5、接着我们将腌好的鸡腿肉均匀的裹一层淀粉，沾一层水，再裹一层淀粉

6、然后我们在锅中烧油，油温五成热下入锅中，小火炸至金黄色捞出

7、接着我们用刀将面包从中间片开，放上适量的生菜叶，挤上沙拉酱，把炸好的鸡腿肉放在上面，再盖上面包

8、最后美味的鸡腿汉堡就制作完成啦！

本文标题：谁知道油炸汉堡包怎么做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3926602.html
the end
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