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更新时间:2023-04-13 23:27:22 来源:YIQ网
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可以做风味鱼干、香辣鱼干。干鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,降低血压,有利于生长发育。
风味鱼干的做法:
1、小鱼干用加过醋的清水浸泡约20分钟后用清水冲洗,沥干水。
2、热锅下油,放入姜片,干红辣椒炒香,下小鱼干,葱白翻炒。
3、加醋,料酒,老抽,蚝油给鱼上色。
4、加入一碗水,烧开后,小火煮约3分钟后大火收汁。
5、下味精,糖调味后起锅,撒上小葱末。
清纯鱼怎么做好吃,步骤如下:
1、首先将鲫鱼洗净,用精盐浸渍5~10分钟待用。鲫鱼需要两边切花刀,大葱切段,姜切片,小葱切碎。
2、然后将肥肉洗净切薄片,热锅下肥肉,煎炒出油,然后加入鲫鱼,加料酒炒匀,加水开大火,加入姜片和大葱,煮沸腾后撇出泡沫。
3、最后煮至汤浓白加入盐、胡椒、味精,把姜、大葱、肉夹出来丢弃,起锅装碗,撒上小葱即可。
一、制作食材:卿鱼一条、葱丝、姜丝、绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油;
二、具体做法如下:
将卿鱼收拾干净后,用刀将卿鱼脊骨从腹内斩断,可以防止卿鱼蒸熟后,由于卿鱼骨收缩而使卿鱼变形;将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入卿鱼腹中,既可使卿鱼的味道更鲜,又可使蒸出的卿鱼显得饱满;取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在卿鱼盘上,将卿鱼入盘后再在卿鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀;火候是清蒸卿鱼的关键所在,一定要在锅内水开后,再将卿鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火;关火后,不要打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍卿鱼身即可。
1、准备黄鸡鱼一尾,姜少许,彩椒少许,酱油一匙,油一匙,柠檬四分之一。
2、提前泡水1.5至2小时,勿拆开泡冷水。
3、加一碗水放入大同电锅后,按下电源。
4、蒸熟后电源跳起,取出来将汤汁倒出。
5、热锅后加入一勺油,将切丝的佐料(姜、彩椒等)加入拌炒,再加鱼汁倒入,加一点酱油。
6、再将炒热的佐料倒回鱼盘上,即成。
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