青少年如何避免沉迷网络游戏

更新时间：2023-04-10 19:27:49 来源：YIQ网

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1、青少年如何避免沉迷网络游戏

1，限制上网时间，一天2个小时挺多的了，毕竟青少年。

2，可以玩游戏，但不能玩大型的网络游戏。

3，建议看点视频，比如youku上的时事新闻，别看些泡沫剧，很长时间的那种，容易上瘾。

4，给一点上网的私人空间。

5，让自己摸索点东西，上网不是玩，而是成为学习的工具。

通过户外运动来抵制手机诱惑，多在空余的时间去做做运动，而不是宅在家里当一个死宅，适当的运动可以让人放松心情，可以锻炼人的体质，让身体更加的健康，也让自己的注意力从手机上转开了。

2、如何避免电动车爆胎的发生

1、养成定期检查、保养的良好习惯。要经常检查轮胎的气压是否正常，若发现气压过低时，则有可能外胎体已有局部划伤、刺伤的问题，要及时加以检测修补；若发现气压过高就应该适当疏解，尤其是在高温天气中更是要避免气压过高。

2、骑车时不要横冲直撞，也不要急刹车，减少轮胎与高温地面的剧烈摩擦。此外，夏天不要给电动车充太足的气，最好将车停在阴凉处，避免长时间的暴晒。

3、电动车轮胎并非那么“百毒不侵”，在日常生活中要尽量避免轮胎与类似碳氢化合物的润滑油接触，因为它会导致轮胎加速老化。此外，轮胎也不能与酒精、冷冻液、电解液进行接触，清洗轮胎可以用肥皂水进行洗洁。

3、如何避免肩膀酸痛

如果是受风寒引起的肩膀酸痛，就要注意保暖，可以热敷按摩患处，如果是劳累过度引起的肩膀酸痛，就要多休息，这样可以有效的预防肩膀酸痛。如果不知道肩膀酸痛的原因，就要做相关检查的，因为很多因素会导致肩膀酸痛的，也可能是风湿或类风湿引起的。

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