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如何正确引导3岁的宝宝情绪

更新时间：2023-05-09 08:15:06 来源：YIQ网

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1、如何正确引导3岁的宝宝情绪

1、【究其原因】妈妈为此也查看了不少的资料，对于3-4岁的孩子来说：从生理角度讲，神经系统的兴奋过程和抑制过程虽说有了很大的发展，但兴奋过程仍处于主导地位，也就是说，一旦遇到了外界的刺激（有兴奋、有气愤），很容易引起神经系统的兴奋，从而引起行为上的兴奋，而无法约束或抑制自己的情绪，由此而带来的后果，便是冲动行为；而从情绪控制能力角度来说，虽然这个年龄段的孩子已经具备了一定的情绪调节能力，但他们的情感还是不稳定的，表达情绪的方式也很简单，喜怒哀乐转变得非常之快，遇到喜欢的就开心，遇到不喜欢的就生气，这也正是因为他们情绪控制能力还不完善的表现。

2、【充分理解】有了【究其原因】作铺垫，那么妈妈对于明明的脾气不太好，也就有了更深刻的理解与认识。其实很多时候在家里，明明发完脾气或大哭大闹结束后，小朋友也知道自己做了一件不该做的事情，母子连心，明明的内疚感，妈妈是可以体会到了，想必明明对于自己冲动的行为，也很害怕、也很后悔，但下次类似的事情再发生之时，小朋友依然还是不能控制自己的情绪，这都是受限于年龄和发展规律，妈妈应该给予充分的理解。情绪本身并无好与坏之分，只是情绪支配下的行为会有妥与不妥之别；妈妈需要帮助明明的是，让小朋友认识到自己的情绪，用语言表达出自己的情绪，这也可谓是帮助明明管理好自己情绪的第一步吧！

3、【别硬碰硬】明明生气发飙、大哭大闹之时，妈妈有时也想说几句狠话，想以此来吓住小朋友，“不要再哭了，你再哭，我就要打屁股了”，“你再闹，就把你关到厕所里”......如此的语言惩罚，也许可以让明明暂时“安静”下来，当然也是受到恐吓震慑的结果，但还是无法教会小朋友如何管理和疏导自己的负面情绪。硬碰硬、以暴制暴的结果，可能会令明明将愤怒和恐惧暂时压抑起来，日后稍有导火索便来个小宇宙大爆发，这也是很多孩子脾气越来越坏的原因之一；也可能会成为明明的心结，影响小朋友一生的心理健康和幸福快乐。

4、【以身作则】这也是【别硬碰硬】的另一个原因，相信耳濡目染、以身作则的力量是无穷大的，妈妈要为明明树立良好的榜样，遇事沉着冷静，要控制和管理好自己的情绪，给小朋友以积极的影响。对孩子的大声责骂、遇事冲动，都是不可取的；相反地，一定要为明明营造一个温馨和谐的家庭环境，和爸爸有冲突、有争端，等小朋友们都睡了，关起门来冷静解决，努力再努力，让兄弟俩在爱的环境中健康成长，这也是引导明明控制自己情绪的方法之一。

2、如何正确洗头

首先准备一盆温水，然后选择适合自己的洗发产品，先用温水适当的沾湿头发，然后挤压适量的洗发露轻轻的在手心里揉搓，等揉搓出泡沫的时候，再均匀的涂抹在头发上，差不多一定的时间后，用清水冲洗干净就可以。根据自己的发质选择适合的洗发产品，不要满目的随大流，选择了并不适合自己的产品，造成反向的护发效果。每个人的发质都是不同的，所以适合的洗护产品也是不一样的，要根据自己的实际情况选择适合自己的洗护产品。一般发质可以分为油性发质、干性发质和混合型发质，油性发质一般出油都比较快，所以最好是隔一天就洗一次，避免头发粘连在一起，影响个人形象。如果是属于头皮油但头发干的类型，可以选择去油的洗发露，然后再使用补水一类的护发素，通过合理的搭配使用，能更好的呵护自己的头发，使头发更加黑亮、光滑。干性发质要选择补水保湿一类的洗护产品，尽量让头发自己晾干，吹风机少用，用的时候也要使用差不多的温度，不要选择高温度的风，会损伤发质。

3、如何正确使用信用卡

1、了解信用卡：了解信用卡的信用额度、信用卡的使用年费、信用卡的政策规定，要做到对信用卡全面、准确、细致的了解。

2、进行合理消费：信用卡带来方便的同时，也容易引导人们超前消费，特别是对于缺乏自制力的年轻人。所以，一定要合理消费。

3、巧用优惠政策：使用信用卡不仅方便快捷，而且使用信用卡消费还有会有许多优惠，例如：用信用卡消费可以换积分，再用积分换取礼品，或者用积分购物可以打折。

4、如何正确护肤

清洁要温和

敏感性皮肤多是因为皮肤屏障功能的破坏引起的，包括过度护理、过度清洁等等。

要记得选择温和不刺激的洁面产品，不要在脸上停留过久，不要大力用毛巾搓擦，不要频繁使用去角质产品，不要频繁使用清洁面膜，不要......这些话歪歪和饲主已经说到嘴皮子都磨破了。

换季本身就可能加重皮肤敏感，所以这时候更不能作。

防晒不能停

防晒的话，不分季节的，尤其是紫外线渐渐增强的春季，防晒问题更加要重视起来。关于防晒我们最近也有出最新版本的防晒文，大家有兴趣可以去看看。

总之，不要懒，根据自己不同的肤质喜好可以选择不同类型的防晒霜，出门记得打伞戴帽子，减少皮肤裸露在阳光下。防晒做到位了，也能减少因为日晒引起的皮肤泛红等问题。

要保湿也要修护

保湿工作虽然是重中之重，做好了修护皮肤屏障也就能够得到一定的保护，减少敏感和过敏情况的发生。

前面也说过啦，皮肤敏感也不是单纯补了水就能完全缓解的，还是要从修护出发。

5、如何正确防范体育锻炼意外

1、首先，中学生的大脑皮层容易兴奋，肌体容易疲劳，而注意力则不容易集中，肌体的协调、应变、平衡等功能的发育也不完善。这样，在做一些难度较大的复杂动作时，就容易引起外伤。比如在单、双杠上做大摆动或做转体练习时，都要求注意力集中，身体的协调、平衡功能要好。

2、其次，中学生活泼好动，好胜心强。有些人还没有掌握动作要领，就急于表现自己，甚至互相嬉戏或打赌比赛，结果因动作失误而受伤。

3、还有学生进行体育锻炼时，因缺少保护而受伤。如练习鞍马、跳箱动作时，学生如果平时缺乏训练，助跑不够，腾起高度不够，换手不及时，此时若缺乏有效的保护，就会发生股骨、胫骨、会阴和下肢关节等部位的损伤。又如练习吊环时，如果没有保护，就容易引起肘关节脱臼、前臂骨折和脑震荡等严重后果。

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