< >

软件全球天气预报矿大浏览器app 凰室管家端 164法律服务app 北辰教育app 大南京生活圈

游戏仙斩妖手游创世神曲神域幻想官方版傲视神魔传游戏九游版剑啸长歌手游官方玄天志九游版除魔英雄物语正版

如何正确护理身体器官

更新时间：2023-04-24 19:05:50 来源：YIQ网

......

1、如何正确护理身体器官

1、子宫：每个月的大姨妈就是观看子宫是否健康的窗口，所以女性朋友们想要保护好子宫的话，一定要很关注自己的大姨妈，在特殊时期千万不要吃辣的和冰的，如果你的大姨妈出现了不正常的现象建议及时就医，另外想要保护子宫也可以多补充叶酸、维生素C和维生素E，可以抗氧化和延缓衰老，补钙可以改善更年轻综合征。

2、心脏：心脏的重要性不言而喻，现代人也很害怕患上心脏类的疾病，但是随着生活水平的提高，我们的饮食更加呈现多样化发展，人们可能更加倾向食物的口感而忽略，是否摄入了太多糖、脂肪等，这类食物容易引起血糖、血脂、血压升高等，建议日常粗粮是很有必要吃的。

3、肺部：肺癌成为国民癌症类疾病的罪魁祸首之一，现在得肺癌的人也也来越多了，大家都知道导致肺癌的第一大杀手就是烟草，长期的吸烟者，患肺癌的概率是不吸烟者的10-20倍，所以你想要远离肺癌的话，首先要戒烟，虽然很难但是也要坚持。

4、脾：一般来说，饮食上失调、食用过多冷饮是导致我们脾湿、脾虚的最大原因之一，所以我们想要养脾的话一方面要节制饮食，夏天即将到来，冷的饮品尽量少吃，另一方面通过薏米、赤小豆祛湿，山药补脾。

5、胃：胃就像一面镜子，你对它笑它就对你笑，如果你对它哭它也会对你哭，我们在日常中不经意的饿一顿饱一顿，时而太刺激，时而不吃早饭，久而久之，你的胃部就会向你讨债了，保养胃部，多喝粥，脾胃喜暖怕冷，暖和不刺激的食物促进蠕动和消化。

6、肠：肠道除了消化和吸收营养以外，还有个很重要的功能就是排毒，如果你的肠道排毒不好的话，便秘、色斑、口臭等一系列毛病就会找上你，肠道不好的人群很多集中在上班族中，因为压力大、久坐等，喝水和多吃蔬菜粗粮是解决办法。

7、肝脏：我国是肝癌第一大国，但是绝大部分患者都是男性，这是为什么呢，就是因为酒精。如果你想要护肝的话，建议最好要戒烟酒、避免油炸和烧烤、少油脂和辛辣食物，这样能够帮助减轻肝脏负担，补充蛋白质、维生素和硒元素才是护肝的食物。

8、肾：肾和泌尿系统有很大关联，主要负责我们身体的新陈代谢，相信大家都知道，高盐饮食会引起肾上腺分泌异常，引起高血压，伤害肾功能，同时容易患肾结石。建议多喝水少吃盐，芝麻、板栗、枸杞、山药等食物是良方。

9、胆：油腻脂肪过多的食物容易引起胆囊炎、胆结石等疾病。饮食上建议选择鱼肉、瘦肉、奶类等低胆固醇的食物，动物肝脏、肾和脑的食物建议少吃，补充维生素和膳食纤维，减少辛辣刺激性食物的摄入。

2、如何正确使用眼霜

1、掌握正确手法：使用眼霜要讲究正确的方法，否则会导致眼纹加深，首先以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、眼部精华素：可用做眼霜的眼部精华素，可以每天使用，但用量一般为一粒绿豆大小，以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3、使用柔肤水后再使用眼部精华素：一定在使用柔肤水后再使用眼部精华素，然后再涂面霜，避开眼周肌肤，先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4、面部精华不能代替眼部精华：有一些人觉得买很多的精华素非常浪费，因为精华一般都是比较贵的，所以就直接用脸部的精华涂抹到眼睛上。其实这样做是非常有问题的，因为脸部的皮肤要比眼部厚得多，所以护肤品的成分是完全不同的，眼部承受不了过多的营养，可能会生成脂肪粒。

注意眼霜保存：眼霜和其他的护肤品保存方法差不多，最基础的是要做到放在干燥阴凉的地方，如果有条件的话，放在冰箱里面可以更好的保存眼霜里面的有效成分。不过冰箱也只能放在保鲜层，就是平时放水果、鸡蛋的那一层，冷冻层的温度过低，对眼霜的保存没有好处。

保持眼睛洁净：一般眼霜分成两种包装，一种是小罐子装起来的，每次使用需要打开瓶盖，这种包装的眼霜大家在使用的时候一定要注意卫生，取眼霜之前要把手洗干净，否则手上的细菌会污染眼霜。另外一种是直接按压的，这种使用起来就比较干净，直接挤到手指上就可以。

白天起床就先洁面，然后拍爽肤水，用完了用眼霜，眼霜涂好了再用精华，然后用面霜，然后就是隔离和防晒，上彩妆。

晚上就是卸妆，洁面，拍爽肤水，眼霜，精华，晚霜，睡觉~有条件还能一周做个一到两次面膜，在拍完爽肤水之后上，不要让面膜停留在面部超过十五分钟，不然会反吸收皮肤水分

3、普拉达包包如何正确清洗

1、包包布的部分可轻轻用布或毛刷，配以水和肥皂清洁，请避免接触皮革部分。

2、皮革部分需要清洁时，应以柔软干布轻拭，切勿使用肥皂或溶剂。

3、使用猪鬃软刷，用来浑理比拟硬朗的老花或者是刷帆布包普拉达包上卡正在缝里的浮尘。

4、白棉手套除了擦擦实牌包包灰尘外，还以做对于把手、配皮之类的颐养，在处置完实牌包包污渍，或是名牌包包清洁的时分，带上洁净白手套往返沉沉擦试配皮，可以增进配皮毛孔闭合，绝速由白变成平均的蜜色。

5、在皮革还是淡米白色的时候不要用皮革油或者婴儿油擦，更不可用含蜡成分的皮革保养产品，这样会造成皮革毛孔的阻塞，时间久了之后皮质看上去发干，甚至会开裂。

本文标题：如何正确护理身体器官
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3965721.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：如何发展民生事业

下一篇：如何正确给手机充电

健康列表

犯困怎么办
1、用冷水洗一下脸。可以到洗手间用冷水一下脸，因为水有点点冰，通过洗脸的过程中，刺激自己的脸部神经，...
1970-01-01
孕妇吃梭子蟹要不要紧
1、孕妇在怀孕期间尽量不要吃梭子蟹，梭子蟹属性寒凉，并且还有促进子宫收缩的功效，所以在孕早期及孕晚期...
1970-01-01
护肤小知识大全
1、注意洗脸水温。洗脸是每个一天至少两次的护肤工作，但有的人说用热水可以打开毛孔清洁，而有的说冷水可...
1970-01-01
为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下
简单来说是因为过于疲劳。具体原因如下：1、肌抽跃现象，有相关研究调查表明，人们在睡觉的时候突然出现抖...
1970-01-01
灵芝泡水可以天天喝吗
1、灵芝泡水能够天天喝。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果。坚...
1970-01-01
海菜花的功效及禁忌
1、海菜花的功效：清热；止咳；利水；消肿。主治肺热咳嗽；淋证；小便不利；水肿。2、食用注意与禁忌人群...
1970-01-01
抽筋是怎么回事
身体抽筋是以下几种机制所导致的：1、可能是电解质紊乱导致的。比如人体在短时间内大量的呕吐、腹泻、出汗...
1970-01-01
燕麦片怎样吃减肥
1、可以用燕麦片代替部分主食，这样能达到减脂效果。比如原本吃一碗米饭，现在可以吃半碗燕麦粥加一碗米饭...
1970-01-01
孕妇能喝玫瑰花茶吗
1、孕妇不能喝玫瑰花茶。玫瑰花茶具有较强的活血化瘀功能，可以调节女性闭经问题，促进经期淤血的排出。2...
1970-01-01
姜有什么功效与作用
1、姜是一种草本植物，具有通经络、活血驱寒、消灭细菌、促进食欲等功效。2、在临床上可以用于缓解腰腿酸...
1970-01-01