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小肚子疼怎么办小窍门

更新时间：2023-05-08 17:29:00 来源：YIQ网

......

1、小肚子疼怎么办小窍门

1、痛经，痛经是女性最常见的一种肚子痛的情况，痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。小肚子疼且腹胀症状，包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

2、胃食管反流造成的小肚子疼，当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂。

3、小肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。

4、胃灼热引发的小肚子疼，造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。

2、解决肚子疼最快最好的方式是什么

第一：肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能够减缓我们的吸收速度

第二：也有可能是痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。

第三：胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒，吸烟量，避免睡前进食，因为我们要及时吸收。

3、为什么肚子疼要喝热水

因为子宫和肠道平滑肌都受植物神经支配，对温度敏感，受寒冷刺激引起痉挛产生疼痛，受温热刺激会缓解痉挛。喝热水会在一定程度上减轻腹痛，同时喝热的不会刺激肠胃，喝了热水，升高体温，体温上升后，所有的正常细胞功能被激活，如果持续高温状态，会通过排汗调节体温，而病原体的生存临界温度低，又没有排汗功能，势必坏死。

本文标题：小肚子疼怎么办小窍门
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