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更新时间:2023-07-23 17:01:52 来源:YIQ网
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1、主料:饵块150克。
2、配料:鲜猪肉丝7克,水腌菜、豌豆尖各10克,熟鲜豌豆米5克。
3、调料:精盐、味精各l克,咸酱油2克,甜酱油4克,肉上汤10毫升,红油3克,熟猪油20克。
4、制法:饵块切成7厘米长、粗二三毫米的丝。水腌菜剁细。豌豆尖洗净。特制铜锅上中火,放人猪油,下饵块丝,注入肉汤、腌菜、肉丝、咸甜酱油后用碗翻扣在锅上。听到滋滋响声,汤汁快收干时,取去豌,加入盐、豌豆尖,翻拌,下豌豆米、味精拌匀,淋人红油,出锅装碗。
食材:饵块200克、五花肉100克、油适量、盐适量、葱适量、胡萝卜适量、黄瓜适量。
做法:
1、将饵块切成一寸大小菱形,备用;
2、在锅中倒入少许油,待油热后加入五花肉,爆炒后盛出待用;
3、向热油锅中加入葱、胡萝卜、黄瓜、饵块、五花肉、大火翻炒;
4、加入适量的精盐、料酒、酱油,搅拌均匀即可出锅。
1、制作方法烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可,风味各异,久食不厌。
2、饵块为云南特有,是昆明最著名的名特小吃之一,也是大理地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成,其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。
1、材料:饵块250克、火腿片(鲜肉片)50克、豌豆苗(白菜丝)100克、酸菜末20克、葱4段、酱油30ml、白糖10克、盐5克、味精5克。
2、先将饵块擦干,切成3毫米左右的薄片,然后再改刀切成3厘米见方的小块,仔细的将粘连的饵块掰开;(如果用保鲜装的年糕片来做的话,这一步可以省略)
3、将肥瘦均匀的火腿(或者鲜肉片)切成饵块大小的薄片,葱切成3厘米长的段备用;
4、锅中不放油,用中火将锅烧热后转成小火,放入火腿片,慢慢炒至肥肉部分变黄出油,肉片开始卷曲;(如果用鲜肉片,则加油翻炒,直到肉片开始变色立即盛出);
5、锅中再加入15ml左右的油,中火加热,然后放入饵块片,翻炒均匀,此时可以将火力稍稍调小一些,以免粘锅;
6、加入酸菜末、炒好的火腿、葱段、酱油、白糖等调料翻炒均匀,直到饵块均匀上色;
7、饵块出香味,颜色变红后,放入豌豆苗(白菜丝),加入适量的味精、盐调味即可。