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更新时间:2023-02-10 23:13:26 来源:YIQ网
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黄辣丁在水开了之后再煮8-10分钟左右就可以了,煮制时间不能过长,否则会导致口感变老,营养成分也会下降。制作黄辣丁比较简单,将炒料处理后,在锅中加油加材料爆炒出香,加水放黄辣丁,添加作料一起煮8分钟即可出锅。
黄辣丁需要煮多久
鱼在我国很多地区都是比较常见的,它的种类也有很多,里面拥有丰富的蛋白质,黄辣丁就是其中之一,很多人都非常喜欢吃这种鱼类,在市面上见到也会买回来自己进行烹饪,但是对于一些新手来说,可能不清楚它到底要煮多久。
黄辣丁并不需要煮制太长时间,在锅中水开之后再煮8-10分钟左右就可以了,要是煮制时间过长的话,虽然鱼肉会充分入味,但是也会让它的口感变老,失去鲜嫩,还有可能导致营养成分流失。
制作黄辣丁比较简单,我们准备好材料,分别将它们处理好,然后再锅中倒油,放入豆瓣酱将红油炒出来,然后放入处理好的葱姜蒜、野山椒以及花椒爆炒出香,接着加适量水,烧开之后将黄辣丁放进去,再适量添加料酒、生抽、胡椒粉、白糖和盐,一起煮制8分钟左右就可以了。
主料:昂刺鱼(又叫昂鱼,嘎鱼)、豆腐。
配料:生姜、盐、料酒、葱末、味精、胡椒粉。
制作步骤:
1、昂刺鱼去内脏、腮清洗干净备用;豆腐切小块;生姜切片。
2、起油锅,油温8成热时,下入嘎鱼,两面略煎。
3、锅内加水,加入豆腐块、生姜片、盐、料酒,大火煮开,中火加盖煮10分钟。
4、加入味精、胡椒粉、葱末,出锅即可。
可以吃但是没有营养价值。黄辣丁这种身上有黏液的鱼,要用七八十摄氏度的水,在鱼身上冲洗一下,这样既能洗掉黏液,又能除腥味,也可以在宰杀前用粗盐抹后用水冲洗。
黄辣丁鱼富含丰富的蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高。
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