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黑芝麻的禁忌人群

更新时间：2023-02-09 08:13:53 来源：YIQ网

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1、黑芝麻的禁忌人群

1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。

2、根据前人的经验，男子阳痿、遗精者忌食黑芝麻。

3、黑芝麻忌与鸡肉同食。

4、长期服用黑芝麻，对慢性神经炎、末梢神经麻痹、高血压等症有一定的辅疗作用。黑芝麻脂肪是种促凝血药，可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质者。黑芝麻提取物可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖原含量，但量大则又降糖原之含量。

2、长期吃黑芝麻红枣的好处

1、1.大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果

2.枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力

3.枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效

4.枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用

2、芝麻性平、味甘，归肝,肺,肾经，具补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。对治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症有效果。

3、1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分

2.芝麻中的亚油酸(Linoleic、C18∶2)有调节胆固醇的作用

3.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽

3、黑芝麻加蜂蜜有什么好处吗

黑芝麻和蜂蜜一起吃对脱发有好处，且补胃补肾。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。蜂蜜的主要功效是清热、补中、润燥止痛，解毒美容。

4、黑芝麻的禁忌及副作用

1、禁忌：黑芝麻润肠通便的效果是很好的，所以腹泻的朋友是不宜食用的，以免加重腹泻的病症。

2、患有慢性肠炎在生病期间也最好不要食用黑芝麻，它容易致泄。

3、芝麻不能和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。

4、芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。

5、黑米黑芝麻黑豆红糖组合可以么

黑米、黑芝麻、黑豆、红糖可以组合，四者组合营养不相克。

四者组合的作用如下：

1、清除体内自由基的作用；

2、抗氧化、降血脂作用；

3、黑芝麻能抑制胆固醇和脂肪的吸收；

4、它也是易得而效果极佳的美容圣品，其维生素E的含量居植物性食物之首，而维生素E能促进细胞分裂，延缓细胞老化；

5、经常适量食用能达到抗氧化，延缓衰老的功效，还有助于骨骼生长。

本文标题：黑芝麻的禁忌人群
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