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黑芝麻粉和核桃粉怎么吃好吃

更新时间：2023-02-25 22:41:08 来源：YIQ网

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1、黑芝麻粉和核桃粉怎么吃好吃

黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品，核桃仁补肾强腰。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。

主料：核桃仁

辅料：芝麻

步骤：

准备芝麻和核桃仁；烤箱120度预热后放入核桃仁烤18分钟；芝麻倒入锅中用中火炒；不停翻炒至香味溢出，焦脆即可；待凉透后分次放入料理杯；调到研磨约7秒；再把烤香的核桃仁分次加入研成细末，约5秒时间；把芝麻粉和核桃粉拌匀即可；喜欢甜味的可以加入冰糖粉一起拌匀。

2、请问核桃枸杞花生红枣桂圆黑芝麻

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果；

枸杞，为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称；

花生为豆科作物，优质食用油主要油料品种之一，又名花生或长生果落，花生是一年生草本植物；

红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物，其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效；

桂圆亦称龙眼，是一种水果，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益

3、黑芝麻丸不适合什么人吃

1、黑芝麻丸不适合什么人吃：

（1）有慢性结肠炎或是是存有腹泻问题的群体要尽可能不要吃它，自然，假如爱吃也务必要小量吃，要不然可能会由于吃完它而让肠炎或是是腹泻问题变比较严重。

（2）它自身归属于寒凉的健康保健丸，因此，如果原本便是虚寒体质的群体建议還是不必吃它，要不然可能会由于吃它而让自身的虚寒体质越来越更为严重。

2、黑芝麻丸的配搭忌讳：

在吃黑芝麻丸的情况下不能够跟鸡脯肉一起吃，尤其是鸡腿或是是鸡翅这些位置，由于这种位置跟黑芝麻粉是相冲的，服食得少会影响到身心健康，如果服食得比较多可能会严重危害到本人的生命。

4、黑芝麻和山药核桃可以一起吃吗

这些都是药食同源的食品，可以一起吃。

黑芝麻能加速人体的代谢功能、预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇等；核桃常食可增强体质、润肌补脑、利小便等；山药有助消化、敛虚汗、止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、消化不良的慢性肠炎等。

本文标题：黑芝麻粉和核桃粉怎么吃好吃
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