网站导航

资讯频道
今日热点 游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯
游戏生活
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
游戏平台
安卓游戏 苹果游戏 应用软件 小程序 区块链游戏 游戏开服 游戏合辑
游戏名字
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字
游戏签名
个性 伤感 女生 爱情 微信 经典 霸气 情侣 搞笑 唯美 好听的 超拽 个人 幸福 男生 励志 简单 扣扣 一句话 非主流 心情不好的 哲理 伤心 可爱 难过 节日 情感 空间 悲伤 英文 心累 心痛 原创 成熟 失恋 诗意 孤独 繁体字 抖音 心碎 失望 开心 分手 高傲 内涵 古风 坚强 游戏 烦躁 微博 奋斗 校园 心烦 颓废 郁闷 暗恋 网络 无奈 快手 生气 思念 火星文 心灰意冷 歌词 帅气 英语 虚伪 无聊 姐妹 格言 热恋 欧美 闺蜜 诗句 等待 友谊 纠结 无所谓 情人节 生日 鼓励 淡然 被骗 毕业 yy 明星 光棍节 EXO 吃醋 兄弟 重口味 时尚 幽默 心酸 朋友圈说说 表白 正能量 简短 超长 没钱 带孩子 森系 天气 治愈 小清新
当前位置： YIQ网 游戏生活 健康 黑芝麻白芝麻哪个营养高
< >

软件 panorama camera软件 小镇物语苹果版 无线长春app 成语词典官方版app 秒熊英语官方版 大茶埠客户端

游戏 战龙三国手机变态版本 群战三国bt版 超级三国群英bt版手游 挂机啪啪啪私服 战痕手游满v版 口袋精灵复刻手游变态版

游戏生活分类 教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

黑芝麻白芝麻哪个营养高

更新时间：2023-03-28 05:41:08 来源：YIQ网

......

1、黑芝麻白芝麻哪个营养高

黑芝麻白芝麻营养价值都高，而且各有不同。白芝麻和黑芝麻都属于芝麻中的一种，白芝麻的含油量相对来说比较高。而黑芝麻中的脂肪、蛋白质、糖分、维生素的含量要比白芝麻高一些。两种芝麻都可以补充大量的不饱和脂肪酸，可以在一定程度上降低血压、降低血脂。但是黑芝麻的养胃保肝作用更强，而且可以促进血红细胞的生成，对于贫血现象有辅助的改善作用。而白芝麻吃的时候可能会刺激胃肠道，所以有胃炎的人群建议不吃白芝麻。

2、黑芝麻的吃法

可用黑芝麻做百合芝麻煲猪心吃，具有润肺、生津的功效，具体做法为：

1、准备黑芝麻60克、百合30克、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许；

2、将猪心剖开，清水洗净，切成片状备用；

3、然后将黑芝麻放入锅中，炒香备用；

4、百合、红枣、生姜分别用清水洗净，红枣去核，生姜去皮，切片备用；

5、瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放猪心、芝麻等全部用料，再加入盐少许，大火炖10分钟即可食用。

3、黑芝麻生吃好还是熟吃好

黑芝麻生吃和熟吃均可，原因如下：

1、芝麻具有优质的蛋白和胆固醇，且含有的油脂是健康的植物油，矿物质的含量也很多，这些都不必区分熟吃或者生吃，均能良好吸收。

2、除了维生素E，别的维生素在芝麻中含量较少，因此熟吃也不用担心维生素在高温下氧化而不能被人体吸收。

3、但扔要注意，芝麻颗粒小，外面有一层皮，生吃时不易嚼烂，因此生吃也尽量采用研磨后食用，可以再混合花生和核桃的碎末一起食用。

4、黑芝麻是发物吗

发物的定义：指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

根据发物的定义与黑芝麻的营养，可以判断黑芝麻不属于发物。

本文标题：黑芝麻白芝麻哪个营养高
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3983725.html
the end
声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！
1 2 下一页

上一篇：

下一篇：

健康列表

  • 白果有什么功效白果有什么功效

    1、它具有补肺定喘，止带缩尿的功效。当身体出现肺肾两虚、咳嗽、慢性支气管炎、妇女白带增多、小便频数、...

    1970-01-01
  • 油柑子泡酒的功效与作用油柑子泡酒的功效与作用

    1、用油柑子泡酒喝可以清肝利胆驱虫止痛。油甘子泡酒能清肝利胆，提高人体肝胆功能，而且能缓解人们因烟酸...

    1970-01-01
  • 身体有湿气怎么去除身体有湿气怎么去除

    1、拔罐：拔罐是祛湿一种常见的方法。但是需注意点，拔罐需要根据个人身体的实际情况来。而不是说天天拔就...

    1970-01-01
  • 蒜的功效与作用蒜的功效与作用

    1、抗癌防癌。大蒜能够有效的保护肝脏，能够有效的阻断亚硝酸胺在身体里面的合成，预防肝癌的产生，另外大...

    1970-01-01
  • 结节是什么结节是什么

    1、结节是可触及的局限性圆形、椭圆形或不规则形的实质性皮肤损害。结节的形成可以是炎症性或非炎症性，可...

    1970-01-01
  • 姜的功效与作用及食用方法姜的功效与作用及食用方法

    1、升阳补气：醋泡姜对男性阳气不足是非常有效的，醋走肝经，肝遇到酸性物质就会收敛，这时候生姜的升发功...

    1970-01-01
  • 桦树泪的功效与作用桦树泪的功效与作用

    1、桦树泪是植物桦树在生长过程中分泌的天然树脂，它是一种淡黄色的透明液体，具有浓郁的松香味儿，它多出...

    1970-01-01
  • 决明子怎么吃决明子怎么吃

    1、制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5...

    1970-01-01
  • 蛇肉的功效与禁忌蛇肉的功效与禁忌

    1、补益精血，蛇肉中所含的钙、镁等元素是以蛋白质融合形式存在的，因而更便于人体吸收利用，可以增强体力...

    1970-01-01
  • 桑椹枸杞的禁忌桑椹枸杞的禁忌

    1、不可以用铁器。枸杞桑葚浸泡需要在一个容器中进行，而容器的选择是非常关键的一个步骤，可能很多人都不...

    1970-01-01

健康推荐

健康精选

健康排行

⫸湖南未来三天降雨仍然频繁 局地有暴雨到大暴雨并伴强对流
⫸2024年第7号“安比”将向东北方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月17日10时继续发布暴雨蓝色预警 15省区市有大到暴雨广东等地部分地区有大暴雨
⫸2024年第7号台风“安比”将向东偏北方向移动 强度逐渐减弱
⫸8月17日6时19分台湾花莲县发生4.0级地震
⫸8月17日4时24分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.4级地震
⫸2024年第7号“安比”加强为强台风级 将向北偏东方向移动
⫸8月16日5时40分西藏阿里地区改则县发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”向北偏东方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月16日7时35分台湾花莲县海域发生6.1级地震
⫸8月15日17时33分台湾宜兰县发生4.0级地震
⫸8月15日17时6分台湾宜兰县发生5.4级地震
⫸8月15日11时51分新疆阿克苏地区库车市发生3.3级地震
⫸8月13日20时8分四川凉山州木里县发生3.6级地震
⫸8月14日1时45分新疆巴音郭楞州和静县发生3.0级地震
⫸8月14日9时34分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.7级地震
⫸8月14日9时36分新疆巴音郭楞州尉犁县发生4.3级地震
⫸8月15日7时38分云南昭通市永善县发生3.1级地震
⫸8月14日22时42分云南丽江市古城区发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”增强 未来对我国海域无影响
⫸2024年第6号台风“山神”逐渐向日本以东洋面靠近 第7号台风“安比”强度逐渐增强
⫸2024年第6号台风“山神”未来对我国海域无影响
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将登陆日本本州岛东北部 2024年第6号台“山神”将向日本以东洋面靠近
⫸8月10日23时16分新疆阿克苏地区库车市发生3.9级地震
⫸8月10日11时28分鄂霍次克海发生6.5级地震
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新位置在哪里 5号台风玛莉亚强度逐渐增强
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新路径来了 台风玛莉亚对台州有影响吗
⫸2024年第5号台风玛莉亚路径实时发布系统 11日后逐渐向西北方向移动
⫸8月9日19时10分斐济群岛以南发生5.5级地震
⫸8月9日4时6分新疆昌吉州呼图壁县发生3.9级地震
⫸8月8日21时32分云南楚雄州牟定县发生3.3级地震
⫸8月8日15时42分日本九州岛附近海域发生7.1级地震
⫸8月8日15时13分新疆克孜勒苏州阿克陶县发生3.7级地震
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将向北偏东方向移动 强度有所增强对我国无影响
⫸8月8日9时31分玻利维亚发生5.2级地震
⫸8月7日12时9分美国加利福尼亚州发生5.4级地震
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

最新生活经验

⫸steam不能离线玩游戏吗
⫸建筑结构耐火等级如何定
⫸使用大王卡玩部落冲突免流量吗
⫸如何辨别巴西龟的性别
⫸如何制作win7镜像文件
⫸关于可爱快乐的句子
⫸地瓜怎样削皮方便
⫸夏垫镇申通快递在哪
⫸刘德华演的侯司令是什么电影
⫸南澳岛游玩去哪儿比较好
⫸荣耀v40手机如何开启网速显示
⫸养老保险断缴一个月有什么影响
⫸世界最怪的10种奇酒
⫸手表买什么类型
⫸唐玄宗的晚年
⫸儿童电子手表怎么调时间
⫸计算机证书在哪里考
⫸感恩的泪原唱
⫸主动刹车系统的弊端
⫸糖果怎样做才好吃
⫸什么叫ETC
⫸去韩国读研的申请条件
⫸520送男友什么礼物
⫸火车票学生票需要什么条件
游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯

最新游戏资讯

⫸黑神话悟空黑熊精怎么打 打黑神话悟空妖王黑熊精通关攻略
⫸黑神话悟空沙大郎怎么打 打头目沙大郎通关教程
⫸黑神话悟空石母在哪里 打妖怪石母位置介绍
⫸黑神话悟空石先锋、石敢当在哪里 石先锋、石敢当位置介绍
⫸短剧《脱轨》剧情介绍
⫸《城北暖洋洋》剧情介绍
⫸《千里江山不如你》剧情介绍
⫸《四方馆》追剧日历 《四方馆》更新时间
⫸黑神话悟空蝜蝂怎么打 打妖王蝜蝂攻略
⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍
⫸《长乐曲》徐婉沈渡什么关系？
⫸黑神话悟空疯虎怎么打 打头目疯虎攻略
⫸张珊演的短剧有哪些
⫸《烛光里的妈妈》剧情介绍
⫸《权路天下》剧情介绍
⫸电影《谎言之躯》8月23日官宣
⫸《明月寄相思》剧情介绍
⫸黑神话悟空魔将莲眼怎么打 打头目魔将莲眼攻略
⫸《多大点事儿》日历更新
⫸黑神话悟空黄风大王在哪里 打黄风大王位置介绍
⫸《吃鸡上分宠男神》剧情介绍
⫸《长乐曲》故事背景
⫸王千硕短剧有哪些
⫸黑神话悟空石中人怎么打 打隐藏BOSS石中人攻略
⫸《霍少娇妻太嚣张》剧情介绍
⫸黑神话悟空牯护院怎么打 打头目牯护院攻略
⫸黑神话悟空黄风大王在哪里 打黄风大王位置介绍
⫸黑神话悟空魔将妄相怎么打 打头目魔将妄相攻略
⫸黑神话悟空波里个浪怎么打 打头目波里个浪通关攻略
⫸韩剧《完美的家族》角色关系介绍
⫸黑神话悟空浪里个波在哪里 打头目浪里个波位置介绍
⫸《退婚后转身嫁给千亿总裁》剧情介绍
⫸《重回母校当学霸》剧情介绍
9665游戏中心app 久游堂游戏盒子 手游nba2k20修改器 inner core手机版 网游破解大全软件 掌猴游戏厅最新版 4399破解游戏盒子大全 68手游平台 帮你玩云手机app 九四手游盒子内购版 开心100游戏盒子手机版 乐玩游戏助手最新破解版 游戏基地最新版 icmod管理器app 吃鸡游戏橙盒app 2324小游戏 爱豆盒子app 直玩app 5144玩游戏平台 枪战狙击准星最新版 画质大师免费版 168游戏中心 咪咕游戏盒子破解版 秒玩游戏平台 手机心悦会员 多玩天刀盒子手机版 魔域盒子手机版 天天助手app 瞬玩族老版本 雷达电竞app 179app游戏平台 minigame软件 弈玩游戏破解版 yl游戏盒子破解版 半河鱼小游戏app 网侠游戏盒子app 11游戏平台手机版 葫芦侠加速器永久免费版 大话西游2口袋互通版藏宝阁 bt游戏助手免费版 腾讯黑黑手机版 成都风际游戏中心 小绵羊手游折扣平台 叶子猪游戏通app 7s手游平台 明日之后盒子app 球球点龙蛋链接 uemuera模拟器最新 共享游戏盒app 昆仑云手机app 糖猫游戏app 爱玩游戏盒子 大麦云游戏老版本1.0.2版 三象游戏平台 叉叉助手最新版本 刺激战场天使语音包 河狸计划破解版 疯玩游戏平台 3k资源app 爱吾bt游戏盒最新破解版 爱吾游戏助手官方版 冰狐游戏充值折扣破解版 游乐小游戏app 黑麒游戏盒子 游推推app 满v游戏盒平台 taptap内购破解版 千寻记事本(cgss助手) 雷电模拟器手机版apk ons模拟器jh最新版 团玩游戏中心 ke模拟器汉化版 狐游app 交易喵租号app客户端 刀塔自走棋盒子手机版 游娱宝app 爱游云游戏破解版 7723游戏盒老版本 天橙游玩手游平台 游戏蜂窝免登录vip破解版 fpsdock app 游你盒子app 桔子云游戏app dnf心悦俱乐部 鸡仙pro最新版 指间游app 修改游戏盒子 小谢手游app 第五人格盒子官方版 游戏交易市场app 天天游戏盒子app 顺玩游戏平台app 鲸鱼游戏助手app 乐玩破解版游戏中心 9099游戏盒子软件 aufer pubg辅助 泛亚电竞app 链能游戏app cc玩游戏盒最新版 stadia云游戏平台 2020悟饭游戏厅svip8破解版 球球手机助手最新版 blockgame手机版 掌上英雄联盟历史版本 我的世界联机平台软件 12游戏盒子app 安卓小鸡模拟器精简版 西游云手机版 pc游戏模拟器手机版 小乐手游平台 皇室战争宝箱顺序查询器 7725游戏盒子 地客游戏app 多多掌上自走棋app 奶块闸哥辅助 mtk boost最新版 乐视超级游戏大厅tv版 球球大作战盒子助手 小沃畅游手机版 腾讯手游助手旧版本 飞机模拟器app 4399游戏盒精简版 掌猴游戏厅破解版 2166手游客户端 龙玩app 快手电丸最新版 头条游戏盒子app 小鸡模拟器vr版最新版 游戏2条app 全自动果子app
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字

最新游戏名字

⫸lol让人难忘的游戏名字
⫸伤感孤独4个字游戏名字_沉醉孤单
⫸唯美有意境的游戏名字_沉浮宁楹
⫸刺激战场四个字游戏名字_倾冷之月
⫸唯美诗意六个字游戏名字_时光辗转成歌
⫸流行霸气游戏名字大全2022_傲世狂龙
⫸绝地求生诗意5个字名字_一世花折颜
⫸简单唯美游戏名字2022最新_浅墨未殃
⫸超拽拉风4个字游戏名字_一步千杀
⫸犀利冷酷的游戏名字2022_血月魂
⫸简单好记的游戏名字_梦剑龙吟
⫸个性带符号游戏名字_皇族メ秒杀
⫸枪战游戏名字大全霸气的 吃鸡游戏名字大全
⫸吃鸡游戏个性id名字_梦仙雨
⫸王者荣耀成熟游戏名字_南瓜少侠
⫸绝地求生四字游戏名_云魂雨魄
⫸绝地求生唯美三个字名字_夜星辰
⫸文艺6个字的游戏名字_花与时光同眠
⫸吃鸡游戏文艺点的名字
⫸绝地求生古风名字大全_渲暮笙央
⫸绝地求生霸气超拽名字大全_无极狙手
⫸搞笑游戏id名字大全2022_冲动是天使
⫸简洁清新的游戏名字_山中清风
⫸有趣好玩的王者荣耀名字_小妞你别跑
⫸绝地求生六个字的名字_牵猫散步的鱼
⫸绝地求生幽默有趣的名字大全_浮云中的奇葩
⫸第五人格个性两个字名字_玄华
非主流 男生 唯美 霸气 好听的 情侣 幸福 扣扣 情感 经典 伤心 一句话 伤感 励志 超拽 心情不好的 哲理 个人 女生 爱情 悲伤 微信 英文 个性 可爱 节日 空间 难过 简单 搞笑

最新游戏签名

⫸qq呆萌短游戏签名大全可爱合集
⫸分了又合的说说汇总
⫸现实又很扎心的句子 关于感叹人生无奈的句子
⫸关于舍不得的说说
⫸心里很压抑很烦的QQ空间说说
⫸人总要面对现实的句子 关于面对现实的无奈的句子
⫸夸女孩子漂亮的文案朋友圈
⫸关于二月二龙抬头吉祥祝福语游戏签名
⫸生活很累的经典句子 关于生活的无奈与艰辛句子
⫸2022qq情侣个性签名简短的 愿时光温柔相待我爱的人
⫸下雪天文案简短唯美 年的第一场雪微信说说
⫸心情非常失落的游戏签名 失落的个性游戏签名集锦
⫸表达对祖国热爱的语句 热爱祖国的简短句子
⫸无奈与纠结的句子 关于纠结的句子
⫸受伤感的空间说说 说久伴我后深拥我再嘲笑我终离开我
⫸七夕个性游戏签名 适合七夕节发的说说
⫸父亲节说说词句文案
⫸情侣间幸福甜蜜个签2022 忘了全世界惟独记得你的笑颜
⫸对不容易的自己的说说
⫸形容等待的唯美短句 一生去守候的爱情句子
⫸关于借钱给别人的说说 关于借钱的说说
⫸我不要别人的拥抱那里没有你的心跳 超幸福的情侣qq签名
⫸生活朋友圈游戏心情签名 生活朋友圈说说
⫸适合发朋友圈的走心心情短语
⫸无助想哭的心情短语
⫸朋友圈超赞的晚安句子
⫸微信经典的说说短语 朋友圈游戏心情签名句子
角色扮演 动作游戏 体育竞技 策略战棋 即时战略 赛车竞速 冒险解谜 第一人称射击 休闲益智 模拟经营 动作射击 格斗游戏 桌面棋牌 飞行射击 恋爱养成 其他游戏 第三人称射击 多人竞技 回合策略 独立游戏 策略塔防 赛车空战 音乐游戏 家庭养成 小游戏 娱乐城游戏 文字教育 战争策略 游戏辅助 H5游戏 动作格斗 卡牌战棋 武侠乂类型 国风画质 阴阳师类似卡牌游戏 AR 3.31日开测 像阴阳师 安卓沙盒游戏 对战 可爱 卡牌收集 暴雪 TC连招 卡牌养成 灵犀互动 仙剑 回家题材 哥特风格 日系冒险 逃脱 侠客 与荒野乱斗类似 武侠RPG 类似Anthem 和明日之后类似 末日生存游戏 暴雪游戏 热门抽卡手游 天涯明月刀 二次元SLG 美剧改编 二次元美少女游戏排行 腾讯极光计划 关卡 回合对战 阴阳师类型 类似网易明日之后 椰岛游戏 和阴阳师一样 阴阳师类似日系 明日之后同类 战姬 最新手游排行榜 最新好玩的 类似阴阳师 游族网络 暗黑类 荒野求生 与鬼和枪相似 养成类 策略SLG 佛系放置 非遗文化 类似隐形守护者 类似方舟指令 和自走棋手游相似 类似侍魂 物资匮乏 与侍魂相似的手游 2021年2月过审 连招 电魂网络 资源收集 类似山海镜花 抽卡

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。

邮箱：电话：

Copyright © 2000-2024 yiq.com. All rights reserved.
360网站安全检测平台

中国互联网举报中心 网络违法举报中心 垃圾信息举报中心 360网站安全检测平台