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游泳池玩乐小技巧

更新时间：2023-07-02 03:24:14 来源：YIQ网

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1、游泳池玩乐小技巧

1、沉没中的伦敦桥：两个人面对面搭胳膊建一座“桥”。然后其他的人组队穿过桥下，每次成功穿过后，桥面就会下沉一些，到最后浸入水中，那么穿行的小组就必须要在水中游过桥下了，这样可以让孩子们有足够的专注力、协调能力，以保证团体的成功。

2、“马可波罗”游戏：游戏开始时，一个孩子会在泳池某一处被蒙上眼睛，然后倒数完后大喊一声：“马可！”其他孩子就要回应“波罗！”这个时候喊马克的孩子就会开始分辨声音的方向，游过来追赶其余的孩子。由于看不见，他会时不时喊“马可！”，然后根据其他孩子回应的“波罗！”辨别差距位置，直到蒙眼孩子追上并抓住了某个孩子。那游戏就用以被抓住的孩子重新蒙眼开始，又开始新的一轮了。

3、水中下潜：全身浸入水中时，低头靠胸，用双手自下向上拨动水，哇！居然慢慢就可以下潜到池底了！

4、浮瓜：双手抱膝，蜷曲身体，然后整个人浮在水中，像一个瓜一样左右晃荡。

2、游泳池水温标准

比赛游泳池：24-26摄氏度，训练游泳池：25-27摄氏度，跳水游泳池：26-28摄氏度，儿童游泳池：24-29摄氏度。室外游泳池：池水温度不宜低于22摄氏度。

游泳的注意事项：1、游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。

2、做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。

3、游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。

4、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴。

5、空腹和饱腹时不要游泳，空腹游泳容易使人虚脱，饱腹游泳可产生消化道不良症状。

6、女性经期不能游泳。

3、求从化带温泉池和游泳池的地方

从化带温泉池和游泳池的地方：

1、广州亿城泉说酒店，位于广州市从化区温泉镇悦泉路亿城一街145号；

2、广州翠岛温泉度假村，位于广州市从化区温泉镇温泉西路20号；

3、卓思道温泉，位于广东省广州市从化区良口镇御泉大道288号；

4、望谷温泉小镇，位于广东省广州市从化区温泉镇温泉西路8号；

5、新之泉温泉别墅，位于广州市从化区温泉镇温泉村粤海广场北座1号。

本文标题：游泳池玩乐小技巧
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