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更新时间:2023-06-03 20:01:21 来源:YIQ网
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第一、 西红柿青椒洗净切成如下的形状备用。
第二、 千层豆腐洗净切成如下的形状备用。
第三、 上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入准备好的西红柿和青椒翻炒几下。
第四、 加入前面准备好的千层豆腐一起翻炒一会儿,再加适量的食盐继续炒片刻。
第五、 加入适量的酱油一起爆炒2分钟左右。
第六、 加入适量的鸡精搅均匀出锅。
第七、 装盘,一道营养丰富好吃的西红柿青椒炒千层豆腐就做好了。
1、准备嫩豆腐一斤左右,先从中间切开,再改刀切成一厘米厚的薄片,放入盘中备用。生姜一小块拍扁,切成姜末,蒜子一小把拍扁切成蒜末,和生姜放在一起。青椒一个切成滚刀块,放入小盆中,红椒半个同样切成块,和青椒放在一起。
2、准备一个小盆,加入食盐1克,白糖1克,鸡粉2克,胡椒粉1克,味极鲜25克,加入清水30克,用筷子搅拌化开调料。
3、起锅倒入食用油,油温至五成热时,下入豆腐块。用勺子绕锅边推动,避免豆腐粘连。炸至豆腐外皮呈金黄色时,豆腐能全部漂浮起来,即可倒出控油,这个过程大概要3分钟左右。
4、锅内加入少许底油,放入姜蒜末爆香。加入豆瓣酱5克,炒出红油,倒入青红椒,翻炒几下,再倒入调好的料汁。翻炒化开,再倒入炸好的豆腐。
5、快速翻炒均匀,开小火煨一分钟,使豆腐慢慢入味。再勾入少许薄芡,简单翻炒几下,就可以关火起锅装盘了。
1、把豆腐在清水中冲洗一会,取出豆腐沥干水分。把青椒、香菇、葱、红辣椒、姜等准备好,冲洗干净后放入盘中备用。
2、在锅里倒入花生油,油温达到七八成热后倒入沥干水分的豆腐,豆腐表面微微变硬,变成金黄色时捞出控干油分,切成豆腐块后放入盘中备用。
3、把葱花切碎,其他调味品切成段,放入盘中备用。在锅中留少量底油,把葱、姜、红辣椒和青椒放入锅中用大火爆炒,炒出香味后加入香菇继续翻炒,大概炒两三分钟后即可,把香菇炒至金黄色时取出备用。
4、把砂锅刷洗干净,略微加热后倒入适量花生油,加入豆腐块和少量热水,用小火把汤煮沸后加入炒好的青椒等配料,转成中火继续煮。
5、煮沸后根据个人口味加入辣椒油和盐,也可以加入蚝油和鸡精等提鲜,最后再焖两三分钟就可以开始享用了。
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