网站导航
更新时间:2023-04-05 12:10:50 来源:YIQ网
......
1、不能生吃,芋头是一种极好的营养食材,深受人们的喜爱,但是吃芋头一定要做熟了吃,因为生芋头是有毒的,食用会导致肠胃不适、口舌发麻、刺激咽喉,所以大家要注意。
2、禁忌人群,芋头虽然营养价值高,但是也不是人人都适合吃的,比如患有糖尿病、哮喘、湿疹、过敏性鼻炎、以及湿热痰多的人群都不适合吃芋头,会加重疾病的症状,不利于身体健康。
3、芋头种含有丰富的营养成分,比如维生素、蛋白质等有效成分,食用不仅可以美容养颜,还能美发乌发,很适合女性食用。芋头是一种极好的保健食材,其中含有丰富的黏液皂素、以及微量元素等成分,并且中医上还认为芋头性质甘平,食用具有极好的补中益气、补益肝肾等保健作用。
女性吃猪皮好。
猪皮、猪蹄中含有丰富的蛋白质,主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白,食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很好的选择,因为它不但经济实惠,制作简单,而且美容效果也比较明显,因此十分受人们的欢迎。
在美容这个范围内,中药常常使用一些精血有情之品,不是草根树皮,而是动物的皮、脂来达到美容的目的,比如我们常常用的阿胶、猪蹄、猪皮都具有美容的作用,它的美容作用是通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容的目的,这些在中国古代的历代的宫廷秘方中保存的是大量的,而且这些方子到今天为止,也被我们中医广泛地使用, 用猪皮和猪蹄进行美容在中国已经有上千年的历史了,张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有和气血、润肌肤、可美容的功效,一些美容专家也建议,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄,由此看来,猪肉实在是美容的佳品。
玉米又叫做珍珠米,是我们日常生活中十分常见的一种食物,十分受人们的喜爱。烧烤、煮汤、炒菜等各种各样的烹饪方式都适用于玉米。那么女性吃玉米有什么好处呢?本期的女性养生,为你解析。
女性吃玉米有什么好处
1、调节荷尔蒙
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
2、促进肠蠕动
玉米种含有丰富的纤维素,吃进去后能够促进肠蠕动,肠蠕动活跃之后,胃肠道内的一些垃圾就更容易排出,便秘以及部分肠道疾病也就随之消失了。
3、预防心血管疾病
玉米还能降血脂、降低血清胆固醇,因而对高血压、冠心病这一类心血管疾病有一定的预防作用。
4、明目
玉米含有的黄体素、玉米黄质可预防老年黄斑性病变的产生,摄取较高的黄体素和玉米黄质,能降低患老年黄斑性病变的几率,是对抗眼睛老化的极佳食物。玉米含有的类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
5、防癌
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用,当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生。
6、减肥
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
7、延缓衰老
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
下一篇:曼陀罗是什么意思
怀孕后准妈妈和爸爸们对孩子的性别充满了好奇,医生知道生男生女,可她又不告诉你,你又很好奇的时候,那怎么办呢?于是就传开了通过妊娠线看男女,偏向左边的就是男宝宝,反之就是怀的是女宝宝。真的是这样吗?准不准呢?下面小编给大家做详细的介绍,希望能帮助到大家。妊娠线看男女准不准妊娠线的深浅和长短都是受激素影...
1970-01-01每个孕妇都应该学习宫高的知识,孕早期、中期、晚期的宫高指标都会不一样,通常都会长1cm左右。宫高是我们判断子宫大小的一个标准,在产检的时候医生都会测量宫高。如果孕妇的宫高不长,这是什么原因造成的呢?接下来我们一起了解一下。宫高不长是什么原因基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了,简单的说就是...
1970-01-01孕妇是一个值得得到特殊保护的人群。孕妇怀孕期间需要做的检查项目比较多,很多孕妇甚至是都搞不清楚自己到底做了哪些检查项目。糖筛是孕妇怀孕过程中经常会做的一项检查,那么孕妇做唐筛是检查什么呢?做糖筛需要做哪些准备呢?一、糖筛是查什么的“糖筛检查”是指育龄妇女妊娠期间糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建...
1970-01-01胎儿在母体中慢慢成长,很多准妈妈在孕期都会很注意胎儿的成长。为了使胎儿更好的成长,准妈妈们也是使出浑身解数,尽量给自己更好的营养,给胎儿更好的物质吸收。但是,也有存在一些胚胎长得慢的情况,胚胎长得慢到底有什么样的原因,要怎么办?今天,我们一起来了解一下吧。胚胎长得慢怎么办首先应寻找致病原因,通过B超...
1970-01-01在生活中,越来越多的人容易得高血压,高血压的危害是很大的,所以患了高血压一定要及时治疗。孕妇患妊娠高血压也是很常见的,但孕妇在日常生活中也是可以很好的预防的。接下来,我们聊聊高血压并发症的预防措施。高血压并发症的预防措施1、在孕早期的时候,注意进行定期检查,当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了,...
1970-01-0116周,这是一个让所有孕妈妈都非常期待的时刻,这个时候,胎动会变得明显了,你可以感到子宫在蠕动,胃里发出类似饥饿时的咕噜声,想想都好幸福。不同的时期,准妈妈肚子的大小都有所不同,那么怀孕16周妈妈的肚子显怀了吗?有苹果那么大了吗?接下来我们一起来看看吧。怀孕16周肚子有多大怀孕有16周,也就是4个月...
1970-01-01孕妇一定要在日常生活中,多多注意自己的一行一动才行,不然的话就可能会导致腹中胎儿受到不利影响,也会使得自己的身体出现不适感。其实孕妇怀孕过程中在饮食上也需要特别的注意才行,不然的话就可能会让自己身体和腹中胎儿出现问题。那么孕妇可以吃青橘子吗?1、孕妇能吃桔子不论是青桔子还是小桔子都是桔子这种水果家族...
1970-01-01失眠是现在都市人的常见性疾病。可能是由于生活上的各种压力导致了失眠。睡眠不足会直接影响人的精神,从而出现很多其他的症状。孕妇的身体状况是比较特殊的,那么,孕妇失眠的话,应该怎么办呢?带着这样的疑惑,跟着小编的步伐,一起往下看,希望能够帮助大家。1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势,可以加快...
1970-01-01怀孕是女生的一个成长的过程,很多孕妇得知怀孕都是很开心哒,希望可以生下一个健健康康的宝宝。但是总是有一些意外的情况,宫外孕是怀孕过程中有可能出现的一种现象,事实上也有很多孕妇出现了这样的现象。那么宫外孕有怎样的症状呢?大家一起来了解一下吧宫外孕有什么症状输卵管妊娠:输卵管妊娠占异位妊娠的95%左右,...
1970-01-01宫外孕是需要及早做出治疗的一种妇科疾病,它发生后患者往往人出现一定的症状,对这些症状有所了解才能帮助女性及早发现宫外孕的存在,及早进行治疗。那么,宫外孕有什么症状?宫外孕早期出血量多吗?我们应该怎么治疗?在治疗的过程中我们可以选择怎样的治疗方法,小伙伴们都了解吗?宫外孕早期症状流血量宫外孕出血量为5...
1970-01-01