< >

软件求职简历制作至尊风云ios版(暂未上线) 券佣生活手机版养花录app 魔法家app 首都公共卫生手机版

游戏新大主宰ol果盘版龙城战歌公益版遮天斗圣手游柔情小师妹手游正版末日沙城小米版霸业龙城官方版

芒种节气吃什么清淡滋补

更新时间：2023-01-06 18:55:04 来源：YIQ网

......

1、芒种节气吃什么清淡滋补

1、青梅木瓜鸡脚汤。原料：青梅10克、木瓜70克、鸡腿100克、姜2克。

2、青木瓜洗净后切成小块。鸡腿洗净去皮，剁成小块。

3、鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。

4、电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右。

5、最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可食用。

6、青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

2、芒种节气吃什么食物

1、芒种节气有吃鸡蛋的习俗，鸡蛋不仅能经受炎热的天气，还能给生活带来圆满。饮茶：江西一带还有饮茶的习俗，据说饮茶可以保证整个夏天不会犯困。梅子：每年的六月份是梅子成熟的季节，三国时也有“青梅煮酒论英雄”的典故。喝雄黄酒：芒种前后，人们都有喝雄黄酒驱毒的习俗。

2、芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。

3、芒种节气吃什么食物传统食物是哪些

芒种是我国二十四节气之一，在芒种的时候人们为了迎接节气的到来会有不同的习俗，那么芒种节气吃什么食物呢？传统食物是哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

芒种节气吃什么食物

1、君踏菜

宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。君踏菜是一种对人的身体健康十分有好处的蔬菜，具有清热解毒的作用，非常适合在芒种节气的时候吃，同时因为它也是一种可以保护肌肤的蔬菜，所以一些女孩子非常喜欢君踏菜。

2、青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，可以增强人体的免疫力，许多人都非常喜欢吃青梅。需要注意的一点就是，新鲜的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要经过一些加工之后才可以食用。

3、鸡蛋

芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，具有补气血的作用，需要注意的一点是，鸡蛋中蛋黄的热量比较高，所以不能吃太多。

4、茶

为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，据说在芒种喝茶，可以保证整个夏天都不会犯困。适当地喝一些茶确实会让自己保持清醒的头脑，但是要保证一整个夏天都不会犯困就有点困难了。所以芒种的时候喝茶只不过是代表了人们的一种美好的愿望而已。

4、芒种节气吃什么

1、薏米：薏米是清除体内湿毒的好食品，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

2、西瓜：西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;经常饮酒的人体内偏热，若能常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。

3、黄瓜：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。夏季也是黄瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

4、木耳：木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。

本文标题：芒种节气吃什么清淡滋补
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3998854.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：钉钉电脑版如何改头像

下一篇：王者荣耀如何改性别

美食列表

孝感有什么特色菜湖北孝感著名的十大名菜
孝感位于湖北省中部地区，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。除了丰富的历史遗迹和自然风光外，孝感还以其独特的美食文化而闻名。那你知道孝感有什么特色菜？今天小编为大家列出湖北孝感著名的十大名菜，让我们一起来详细了解一下吧。湖北孝感著名的十大名菜1、二河三蒸二河三蒸是湖北汉川市的传统名吃。汉川有鱼米乡之...
1970-01-01
铁锅可以烧糖醋类菜肴吗铁锅烧糖醋类食物好吗
铁锅是生活中一种常见的锅具，它的使用有一定的讲究，很多人都会用铁锅炒菜吃。铁锅可以炒糖醋类的菜肴，但是在烹饪的过程中控住好酸度，避免长时间高温加热。铁锅可以烧糖醋类菜肴吗可以。铁锅可以用来烧糖醋类菜肴。使用铁锅烹饪糖醋类菜肴的过程中，铁锅中的铁元素与糖醋类菜肴中的成分相遇，不会对人体造成伤害，而且使...
1970-01-01
九江的特色美食有哪些江西九江著名的十大美食
九江市位于江西省北部，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。作为江西省的重要城市，九江不仅有着丰富的历史文化，还拥有许多令人垂涎欲滴的特色美食。那你知道九江的特色美食有哪些？现在小编就给大家推荐江西九江著名的十大美食，吃货们赶紧来看看吧！江西九江著名的十大美食1、鄱湖胖鱼头鄱湖胖鱼头是一道江西省九江市的特...
1970-01-01
清明节食俗中蕴含的祈盼清明节传统美食寓意有哪些_
导读：很多时候，传统节日里的美食是极具意义的，比如肉做成的丸子象征团圆安乐，年夜饭上的鱼象征年年有余等等。人们在吃美食的时候，知道这些食物所蕴含的寓意吗？那么，清明节食俗中蕴含的祈盼是什么呢？想知道清明节传统美食寓意有哪些，就来瞧瞧小编的介绍吧。清明节食俗中蕴含的祈盼节日的饮食习俗从来都不是单纯地为...
1970-01-01
清明节的美食有哪些清明节吃哪些传统美食
导读：清明节必定有美食，传统节日美食尤具特色，因为有些食物只有特定这个节日才有，食物名称都是与这个节日相关的。那么，你知道清明节的美食有哪些吗？想知道清明节吃哪些传统美食，就来瞧瞧小编的介绍吧。青精饭青精饭也叫乌饭、黑糯米饭等，是用青精树叶染色的糯米制成。青精树又叫南烛树、乌饭树、黑饭草等，是一种常...
1970-01-01
抚州有什么特色美食江西抚州著名的十大美食
抚州是江西省辖地级市，是一个充满美食的地方，拥有许多独具特色的美食。这些美食以其独特的口味和精致的制作工艺而闻名于世。那你知道抚州有什么特色美食？现在小编就给大家推荐江西抚州著名的十大美食，吃货们赶紧来看看吧！江西抚州著名的十大美食1、甲鱼粉皮甲鱼粉皮是抚州的一道传统名菜。据说出名还是因为汤显祖,因...
1970-01-01
为什么日式快餐不火了日式快餐有哪些特点
日式快餐卖不动了，曾经有多风光如今就有多落寞，一碗牛肉饭之前给人带来的新奇感，到了现在已所剩无几。那么为什么日式快餐不火了？日式快餐有哪些特点？下面小编带来介绍。为什么日式快餐不火了首先，日式快餐在中国市场的竞争日益激烈。不仅有越来越多的本土快餐品牌涌现，同时其他国际快餐品牌也在积极扩张。这使得消费...
1970-01-01
ph咖啡先喝肉桂还是绿燃 ph咖啡怎么喝最有效果
咖啡因为能够帮大家提神醒脑可谓是早八人手中必备饮品，也正是如此市面上出现了各种各样的咖啡，而文中讲到的PH地中海咖啡因为携带方便因能帮大家更好的身材管理成了大家的心头好，但由于这个咖啡有两种就和大家一起看看ph咖啡先喝肉桂还是绿燃。ph咖啡先喝肉桂还是绿燃咖啡先喝肉桂还是绿茶取决于个人的口味和偏好。...
1970-01-01
延安有什么特色美食陕西延安著名的十大美食
延安是一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的革命历史文化遗产，还拥有独特的美食文化。那你知道延安有什么特色美食？现在小编就给大家推荐陕西延安著名的十大美食，吃货们赶紧来看看吧！陕西延安著名的十大美食1、延安炖羊肉延安炖羊肉是一道美食，主要食材有带骨羊肉、葱段、姜片等。这道菜肴以肥瘦搭配为主要食材，既能吃...
1970-01-01
韶关有什么特色美食广东韶关著名的十大美食
韶关市坐落在广东省北部，是一个历史悠久且文化底蕴深厚的城市，素有“岭南名郡”之美称，也是广东少数民族的主要聚居地。这里的美食以其口味独特、选材讲究和烹饪技巧精湛而吸引着无数游客和美食爱好者。那你知不知道韶关有什么特色美食？下面小编就给各位介绍下广东韶关著名的十大美食，快来了解一下吧。广东韶关著名的十...
1970-01-01