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更新时间:2023-01-07 11:10:22 来源:YIQ网
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1、食材:白萝卜一根、鸡蛋3个、面粉500克、木耳一把、清水260、盐适量、香油适量、料酒2勺、鸡精2勺、葱姜适量、生抽适量
2、准备好所需要的材料,先和面,面粉中加入1小勺盐、清水,放入厨师机搅拌桶中,弄的面团,盖上盖子醒30分钟。
3、准备饺子馅。一个大白萝卜去皮,清洗干净擦成细丝。白萝卜的表皮辛辣味比较重,去皮的时候可以稍微多去点。
4、锅里少放一些水,烧开,把擦好的白萝卜细丝放进锅里,烫一下。萝卜丝放进锅里,不用等到煮开锅,只要白萝卜变成透明色即可捞出
5、烫过的萝卜丝沥干水分,用菜刀稍微剁细一点
6、拿小碗打3个鸡蛋,加入适量盐、料酒,搅拌一下。炒锅烧热倒油,油热后把鸡蛋液倒进去,边倒边搅拌,炒成鸡蛋碎,晾凉后待用。
7、再准备葱花和姜末,可以少放一点姜,但大葱要多放一些,味道更香,我放了一整颗。
8、白萝卜丝沥干水分,木耳切碎,和鸡蛋碎放在一起,倒入适量熟油,搅拌均匀。
9、加入适量盐、生抽、香油、鸡精,葱花,姜末放进去,搅拌均匀,萝卜丝鸡蛋素馅就调好了,闻一闻,喷喷香!味道非常好。
10、馅调好了,把面团取出来,案板撒上面粉防粘,把面团揉匀,分成小块。取其中一块揉匀搓长揪成剂子,擀成饺子皮。
11、取一个饺子皮,包入适量饺子馅,两手捏成好吃好看的饺子。素馅饺子皮可以做得稍微大一些,会更好吃哦
12、饺子包好了,放在盖帘上防粘。如果暂时不煮可以沾一点面粉再放。
13、锅里放入足量的水,大火烧开,下入饺子,盖上盖子煮开后再煮3分钟,饺子就熟了。素馅饺子非常好煮,饺子馅本省就是半熟的,稍微煮几分钟就可以了。
14、萝卜鸡蛋素馅饺子煮好了,鲜香味美,非常好吃!一点儿不比肉馅的饺子差。
1、食材:牛奶,鸡蛋,胡萝卜,黑木耳,面粉,植物油,盐,味精。
2、牛奶1袋,鸡蛋1个,胡萝卜10g,黑木耳5g,准备好备用。
3、将上述食材统一放到料理机中,插电,打磨。
4、把打磨好的浆液倒出,加入面粉,调拌均匀备用。
5、平锅放油,加热。取调拌好的软面适量,放到锅中煎烙。
6、等软面成型后饼翻个,烙熟出锅即可。
1、鸡蛋 3只 番茄酱 70g 葵花籽油 适量 蒜末 适量 白糖 20g 水淀粉 适量
2、准备好3枚鸡蛋
3、先把锅烧热,倒入适量油。
4、六成热磕入一枚鸡蛋,中小火煎制。
5、待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固时即可出锅。
6、三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用。
7、把蒜切成细末。
8、锅中留底油,倒入蒜末爆香。
9、倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,点少许水稀释,翻炒均匀。
10、煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅。
11、酸酸甜甜的糖醋鸡蛋上桌咯~当早餐既开胃又有营养哦!
12、小贴士:个人感觉鸡蛋还是加工到近十分熟的程度,食用起来更安全,毕竟享用美食的同时,兼顾健康更重要哈!
将鸡蛋打入碗中,如果鸡蛋较小的话,就使用两个,如果鸡蛋较大,一个即可。用筷子或者打蛋。
在蛋液中加入淀粉,淀粉的量为1汤匙。淀粉的作用是增加粘度,从而避免制作完成的冰棍太硬。
在蛋液中加入牛奶250ml。继续搅拌,形成充分融合的溶液。制作出的溶液要充分融合,不能有淀粉块、蛋黄等存在。
将溶液倒入小锅中,大火烧开。等溶液表面有大量的气泡翻滚时,关火。
加热过后可以看到溶液初步凝固,形成类似于鸡蛋羹状的固体物质。
将溶液倒入碗内,要倒入而不是盛入,因为在加热时不可避免的会有些糊,倒入可以避免糊了的部分影响口感。
在溶液中添加蜂蜜,2汤匙。蜂蜜的主要作用是增加冰棍的甜度,同时蜂蜜内的花香可以融合到冰棍中,使冰棍带着一股自然的花香。
将溶液盛入冰棍模具中,插入冰棍杆,放入冰箱冷冻室,冷冻3-4个小时后,鸡蛋牛奶口味冰棍就做好了。
1、材料:土鸡蛋一打,粗盐500克。
2、做法:(1)先来把鸡蛋清洗干净,洗干净后沥干水分。锅里倒入一包半的粗盐,均匀铺平,再加一块桂皮还有几个八角。
(2)我们再来切一些香菜,香菜洗干净后切成段。开中小火先把盐炒香,切好的香菜加进来,继续炒香,把盐炒热了就可以把火关掉了。
(3)再准备一个砂锅,把炒热的盐舀进来,底部稍微铺厚些,再把沥干水的鸡蛋铺进来,注意不要太靠锅壁,这样鸡蛋会爆开。剩下的盐再铺在鸡蛋面上,最后把鸡蛋全部覆盖上就可以了。盖上盖,先用中火焗8分钟,然后调小火再焗8分钟即可。
3、营养价值:土鸡蛋养分积累周期长,水分含量少,所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂就更高一些,对保护心血管非常有好处。
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