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艾草泡脚的功效与作用

更新时间：2023-07-03 21:12:00 来源：YIQ网

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1、艾草泡脚的功效与作用

1、艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，一般泡脚是取散寒止痛作用。

2、一般适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮寒凉，会导致脾阳虚，临床可见腹胀，食欲不振，腹痛喜温喜按，大便清稀，四肢不温，肢体困重，周身浮肿，小便不利，妇女白带量多，异味不大，最适合艾叶泡脚。

2、艾草杆子和艾草叶子哪个效果好艾草泡脚用根还是用茎叶

艾草是生活中比较常见的一种中草药，在端午节期间见得到比较多，并且具有很不错的功效与作用，艾草上面有叶子和杆子，相对比而言，艾草叶子的药效比杆子的药效更好一点，所以一般用艾草叶子制作相关的保健产品，比如艾灸棒等。

艾草杆子和艾草叶子哪个效果好

叶子。

艾草杆子和艾草叶子相比较而言，艾草叶子的效果会更好一些，艾草叶子中含有的营养成分和有效成分会要高于艾草杆子，所以其功效总体上来看，会要强于艾草杆子。

加上艾草叶子能够用于的制作很多的物品，例如艾绒、艾炭等，这些都是用艾草杆子制作不出的，所以艾草叶子的作用范围也广一些。

艾草鲜的好还是陈的好

视情况而定。

艾草要是用来食用，就是鲜嫩的比较好，因为新鲜艾草中含有更多的水分，食用起来的口感会更好一些。

但要是用来入药，则是陈艾比较好，因为明药学家李时珍在《本草纲目》里说过，“凡用艾叶，需用陈久之，治令软细，谓之熟艾，若生艾则易伤人肌脉。”所以艾草用新鲜的还是用陈的，结合自身情况进行选择即可。

艾草泡脚用根还是用茎叶

都可以。

艾草全草入药，根、茎、叶都有比较好的药性，因此，艾草泡脚的话用根和茎叶都是可以的，不过，市面上购买的艾草大部分是茎叶，连同根一起的比较少，如果有根和茎叶的话，也是可以的，买不到全株的话，用根或者茎叶也可以，总之，以实际产品为主，艾草泡脚有温经止血、散寒止痛的功效，适当的用艾草泡脚对身体颇有益处。

3、艾草泡脚的功效与作用禁忌

1、艾草泡脚次数不宜过多。虽然艾草泡脚有着很多的好处，但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引，导致上身供血不足，容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。

2、阴虚血热者不适用艾草泡脚。在《本草备要》、《本经逢原》都有提到，阴虚血热者不宜使用艾叶。此类人群不仅不能达到保健身体的效果，还会令生日出现亏损。

3、泡脚的时间不宜过长。一般控制在15-30分钟即可，泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容易出现脑部供血不足。

4、患有脚气或者是脚部受损的患者不宜用热水泡脚。脚气较为严重时或者是脚部有炎症和皮肤病患者，用热水泡脚会加重病情，因为这样很容易造成伤口感染，反到会对身体产生不利的影响。

4、艾草泡脚的功效

艾叶具有很强的祛寒作用，用艾草泡脚可以对体内的血液循环起到出尽的作用，这样就可以使体内的湿气顺利排除体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。

当人们患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身出了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

5、艾草泡脚是叶子还是带根一起

艾草泡脚可以用叶子，也可以带根一起。

艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的（参见艾糍）。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料（部分地区会加上绿豆蓉），再将之蒸熟即可。在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。

每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像，但体积更大内有馅，美味可中可当主食。

本文标题：艾草泡脚的功效与作用
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