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更新时间:2023-06-04 07:40:01 来源:YIQ网
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1、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态。
2、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
3、山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。
4、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
1、煮山楂水在对于消化道系统方面,具有健脾开胃、促消化、增强食欲的作用。其次,山楂还具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用,经常吃山楂对心脑血管问题也有很大的帮助。
2、煮山楂水对于消化道,尤其是对消耗脂肪也有很大的好处,经常吃山楂对减肥也有很大的帮助。
主料:山楂。
配料:冰糖。
步骤:
取1斤山楂,洗干净,去掉山楂核,捏成碎块。将处理好的山楂放入锅中,根据个人口感喜好加入适量的水。按照个人口味喜好放入适量冰糖,小火煮30分钟左右。关火并冷却以后即可享用,冰镇以后口感更佳。山楂冰糖水口感酸甜,清香可口,对增进食欲有很大的帮助,而且具有很高的营养价值。
山楂是弱酸性的,而绿茶是弱碱性的 ,这个中和可以起到很好的 效果 ,不仅可以起到提神,还有促进消化的作用的,所以你可以这样泡水的。可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分。美白肌肤:绿茶中含有大量的维他命C,可淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白柔嫩。抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍,有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。需要注意的是不过对于身体虚寒的人,应该尽量少喝。
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