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夏季想瘦身做什么运动最好

更新时间：2023-02-05 08:30:23 来源：YIQ网

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1、夏季想瘦身做什么运动最好

第一，有肾结石的话，那么需要看结石的大小，如果说是小于六毫米的结石，那么只要注意多喝水，吃点排石颗粒，多运动，这样就可以排出结石的。

第二，在民间也有个偏方，可用玉米须一把，塞入茶壶泡水喝，适当多喝些疗效更高，平时多做些跳跃运动也利于结石的排出。

第三，泌尿系结石可以通过保守治疗取得疗效的，尤其是小的结石，可以通过多饮水，多运动，服用排石冲剂等综合治疗，达到结石排出体外的目的，但是一般情况下，结石越小，疼痛越明显，所以要坚持。

2、旧羽绒服拼被子外还能做什么

1、旧羽绒服拼被子外还能做新衣、靠垫、枕头、挡风被。

2、拆下羽绒做新衣：样子过时的羽绒服，只是外表不好看了，里面的绒毛还是好的，尤其是那些品牌的，绒都很细，质量也好，扔了可惜，不如用这些绒做一个新的羽绒服，我们只需要花布料钱和手工费就可以了，比买成品羽绒服要便宜不少。

3、羽绒靠垫：羽绒靠垫比棉花靠垫更轻盈，也更舒适，我们可以将不穿的羽绒服拆开，用里面的羽绒填充靠垫，当然，靠垫也可以用旧衣服缝制，反正每个家里还有很多不同面料的旧衣服，正好能够废物利用。

4、羽绒被子：如果家里不穿的羽绒服多的话，可以将这些羽绒做一个被子，暖和又轻盈，不过要注意，因为被子是贴身盖着的，里料一定要选细密不钻毛的，多包两层，外面还要罩上被罩，这样盖着才舒服。

5、羽绒枕：羽绒枕干爽轻盈，枕着也比较舒服，因为是天然材质，对健康也是有好处的，因为其价钱较贵，很多人不舍得买，其实我们可以用家里不穿的羽绒服做一个羽绒枕，既能废物利用又比较实惠，也算是给家人的一份爱心吧。

6、羽绒挡风被：经常骑电动车在外面跑的人，可以用旧羽绒服里面的绒毛做一个羽绒挡风被，这种挡风被比较轻盈，贴在身上暖暖的，挡风效果好，冬天出门骑车再也不冷了。

3、感恩节可以做什么活动

1、蔓越桔竞赛。感恩节宴会后，有些家庭还常常做些传统游戏。第一次感恩节，人们进行了跳舞、比赛等许多娱乐活动，其中有些一直流传至今。有种游戏叫蔓越桔竞赛，是把一个装有蔓越桔的大碗放在地上，4-10名竞赛者围坐在周围，每人发给针线一份。比赛一开始，他们先穿针线，然后把蔓越桔一个个串起来，3分钟一到;谁串得最长，谁就得奖。至于串得最慢的人，大家还开玩笑地发给他一个最差奖。

2、玉米游戏。还有一种玉米游戏也很古老。据说这是为了纪念当年在粮食匮乏的情况下发给每个移民五个玉米而流传下来的。游戏时。人们把五个玉米藏在屋里，由大家分头去找，找到玉米的五个人参加比赛，其他人在一旁观看。比赛开始，五个人就迅速把玉米粒剥在一个碗里，谁先剥完谁得奖，然后由没有参加比赛的人围在碗旁边猜里面有多少玉米粒，猜得数量最接近的奖给一大包玉米花。

3、南瓜赛跑。人们最喜爱的游戏要算南瓜赛跑了。比赛者用一把小勺推着南瓜跑，规则是绝对不能用手碰南瓜，先到终点者获奖。比赛用的勺子越小，游戏就越有意思。除去这些活动外，有些家庭在节日里驱车到乡间去郊游，或是坐飞机出去旅行，特别是当年移民们安家落户的地方--普利茅斯港更是游客们向往的所在。在那里，可以看到按照“五月花”号仿制的船和普利茅斯石，还可以花几个小时在移民村里参观。移民村是仿照当年的样子建成的。参观时，还有专门人员扮成请教徒同游客们谈天，给人以身临其境的感觉。

4、其他活动。感恩节时民间也会举行化装游行、戏剧表演或体育比赛等集体活动，并有相应的假期2天，在远方的人们都会回家与亲人团聚。现在还形成了豁免火鸡、黑色星期五购物等习惯。

4、番茄酱可以做什么家常菜

1、糖醋里脊：

食材：里脊肉、番茄酱、姜、盐、黑胡椒、白糖、芝麻。

（1）.里脊切丝，用盐，胡椒粉，蛋清姜丝腌渍十分钟；

（2）.一边撒淀粉一边用手抓散，直到所有里脊都沾上淀粉并且散开不粘连；

（3）.入油锅炸微黄后，捞出，油不停火，再次放进去炸金黄备用；

（4）.所有油倒出后，把番茄酱，糖，芝麻放入翻炒；

（5）.放入半碗水，熬到汤汁浓郁，浇在肉上面；

（6）.糖醋里脊完成。

2、番茄虾：

材料：大虾、番茄酱、葱、姜盐、白糖、清汤、油。

（1）.剪虾足、去虾须，去沙腺；

（2）.葱洗净切段，姜切丝，炒锅上火，加入底油，煸炒片刻；

（3）.把沥干水分的虾倒入锅中，加入少许白糖提鲜；

（4）.加入番茄酱、清汤、盐，中火2分钟；

（5）.翻炒均匀，大火收汁，撒葱出锅；

（6）.番茄虾完成。

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