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更新时间:2023-06-02 16:14:08 来源:YIQ网
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1、怀菊花茶的功效与作用主要有:抗菌、保护心血管、保护眼睛、散风热、平肝明目、降血压、消除癌细胞等功效。对体寒体虚的人来说,怀菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。
2、而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱怀菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝怀菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。
3、对于体虚的人喝怀菊花茶时可以适当加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
菊花茶搭配枸杞,有补肾效果,还具有很好的清肝明目,清热去火,降脂降压的效果。对于排除身体的毒素,缓解视力疲劳,可以发挥很好的功效。这是因为枸杞可补肾生精,养肝明目,去疲劳,变白,明目安神,令人长寿;而菊花有败火清肝明目之功效,菊花枸杞茶对于补肾养肾是有一定功效的。
1、红枣枸杞菊花茶能否每天喝要根据每个人的体质不同来决定,体质正常的人每天减少食材的用量是可以天天泡着喝的。
2、如果体质偏寒性的人,最好每周饮用一次,避免过量饮用出现上火等症状。红枣枸杞菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。
泡菊花茶一般用沸水,100摄氏度左右。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可,待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
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