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红心火龙果奶昔

更新时间：2023-04-09 10:58:36 来源：YIQ网

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1、红心火龙果奶昔

1、食材：红心火龙果半个、自制原味酸奶400ml、砂糖适量。

2、切开半个红心火龙果，取出果肉，切成小块。

3、将红心火龙果小块放入破壁机桶内。

4、再加入制作好的原味酸奶，根据个人口味加入适量糖。

5、选择“奶昔”功能，这个过程耗时1分钟。

6、按下“开始”按钮，破壁机开始工作。苏泊尔的这款破壁机工作流程是打了十几秒之后稍加停顿，然后继续打，这样循环几次完成的，这样可以让食材充分混合，而且可以避免裹入很多的空气，这样成品更加细腻，不会出现很多气泡而影响口感。

7、制作完成，将奶昔倒入杯子里就可以享用啦。

2、红心火龙果怎样做饼

1、首先将碗中打入两个鸡蛋；

2、在碗中加入白糖、酸奶、火龙果肉和适量的面粉过筛，搅拌均匀成面糊；

3、挤点柠檬汁；

4、平底锅倒入面糊，煎至两面熟透；

5、将煎至好的面饼重叠，浇上酸奶；

6、这样，好吃又美味的红心火龙果千层饼就做好了。

3、怎么判断是红心火龙果

1、红肉的火龙果比较圆，个不大，瓣片很密集且短。

2、购买火龙果时先用肉眼观察，个大，饱满，中间浑圆并凸起，果皮外象鳞（称“瓣 ”）一样的片片外翻为上品。

3、用手感觉，选择越重的越好，除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，汁多、果肉丰满。

4、白肉火龙果比较椭圆，个大，瓣片稀疏、长，而且片与片间距比较大、远。

4、红心火龙果和白心火龙果哪个营养价值高

1、红心火龙果中含有更多的营养物质，红心火龙果富含的营养有胡萝卜素，维生素c和花青素。所以就营养方面来说，红心的火龙果其实营养价值是更加高的。而且红心火龙果可以帮助我们更好的美容养颜，提高免疫力，还能够有更好的减肥作用。

2、按果肉色泽，可以分为白龙果、红龙果和黄龙果3种：紫红皮白肉的白火龙果，有黑色芝麻大小的种子分布其中，鲜食清甜，口感一般；其次是红皮红肉火龙果，鲜食比白肉火龙果甜；最后是果黄皮白肉的黄火龙果，果肉品质最佳。

本文标题：红心火龙果奶昔
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