篮球初学者运球技巧

更新时间：2020-08-18 00:00:00 来源：YIQ网

篮球初学者运球技巧:1、运球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板，重心要低而且稳，交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕，练出一种球像黏在手上的感觉，一切都源于......

篮球初学者运球技巧:

1、运球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板，重心要低而且稳，交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕，练出一种球像黏在手上的感觉，一切都源于运球的稳定。

2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了，注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能，进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量实战练习。

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形容有成就的词语有：1、功成名就，功业建立了，名声也有了，出自《墨子·修身》，功成名遂，名誉不可虚假；2、九转功成：原为道家语，指炼得九转金丹，后常比喻经过长期不懈的艰苦努力而终于获得成功；3、功成行满：封建迷信指功德成就，道行圆满，出自元代岳伯川《铁拐李》，等他功成行满，贫道再去点化他；4、革凡成圣：革除凡习，成为圣哲，出自南朝梁武帝《敕舍道事佛》，老子、周公、孔子等虽是如来弟子，而为化既邪，止
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1970-01-01
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1970-01-01
游泳耳朵进水怎么弄出来
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1970-01-01
泰康人寿全能保是什么险种
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1970-01-01
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