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更新时间:2023-01-19 09:18:59 来源:YIQ网
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通草和乌鱼一起煮下奶,对于哺乳期的孕妇有非常好的调节作用,而且还能提升奶量。
乌鱼,又名黑鱼、生鱼、鳢鱼、才鱼等,属鲈形目,鳢科。在我国,鳢科鱼类有两属:鳢属和月鳢属。鳢属内有乌鳢(及黑龙江亚种)、斑鳢、甲鳢、眼鳢、点鳢、鳢、纹鳢等7种,还有一种白色的;月鳢属仅有月鳢一种。目前作为养殖对象的是乌鳢和斑鳢。
通草和穿山甲都是催乳的东西,可以放在一起煲汤的。穿山甲一般放3克,通草3克,另外,通草还可以跟鲫鱼,还有猪蹄一起炖,这样也可以起到催乳的作用。一起煲汤可以增加催乳效果,建议最好是加强营养,饮食上可以多吃一些肉类鸡蛋喝点猪蹄汤,最好是中医中药辨证治疗,效果才好,可以配合针灸。
1、将通草这种药材和白术、党参、当归、白芍、熟地、茯苓、一些补气补血的药物,再配合一些穿山甲,王不留行这样的药材在一起熬制成汤,催乳的效果是非常好的。如果只是用通草煮水喝,没有和这一些药材在一起炖的效果好。
2、想要催乳,除了可以用中药以外,还可以利用按摩催乳的方法,也能够使女性更快的下来,使乳腺更更加的通畅,也能够使奶水越来越多。但是按摩的方法,最好是在女性生产以后就按摩起到的效果是最好的。
3、在哺乳期间,如果奶水不足的话,一定要多吃一些有营养的食物。比如说猪蹄汤鲫鱼汤鸡汤,各种有营养的汤都可以多喝一些,然后饮食要合理的搭配,不要刻意的节食或者是只吃一些蔬菜或者是水果,虽然这些比较好,但是对于哺乳期的女性起不到增加奶水的效果。
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