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更新时间:2023-06-27 12:42:10 来源:YIQ网
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1、中医认为,头是各条阳经会聚之处,心为阳脏贯通胸背,寒易从脚而生。因此,头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位,年老阳气弱者更应注意。
2、头颈受风寒侵袭,很容易诱发伤风感冒、头痛,甚至心脑血管疾病。而腰背保暖最好的方式就是晒太阳,有太阳的时候,背对太阳而晒,可壮养人体之阳气,使全身气机调和畅达。
3、后背是人体督脉的循行之处,督脉被称为“阳脉之海”,具有调节阳经气血的作用。平时可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,每天早晚各一次,每次做50~100遍,能温煦肾阳、畅达气血。
4、腹部是连接身体上下的枢纽,人体身上很多重要的穴位都在此,如神阙、气海、关元等。腹部保暖除了平时要保证穿着外,也可两手搓热后按摩腹部,来提高自身的驱寒能力。
5、脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。是全身最怕冷的部位。每天用热水泡脚,促进周身血液循环,使全身都暖和起来。
6、每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、疏通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。
大寒节气民俗吃糯米饭、鸡汤、消寒糕、八宝饭、冬瓜、冬枣、冬甘蔗等。
大寒是二十四节气中的第24个节气,也是最后一个节气。时间点在每年公历1月20日-21日之间,太阳到达黄经300°时为大寒。
1、天气很冷,心是暖的。
2、爱意满满,寒意渐消……
3、大寒人未至,车暖等你来。
4、三九天寒,但总有人愿意借你阳光。
5、冬寒总有尽,春望嘉业丰。
6、大寒至此见春意,小园韵致藏芬芳。
7、不到冷的时刻,不懂暖的心意。
1、大寒来袭,冷冷冷;问候来到,暖暖暖;祝福来到,喜喜喜;祝福好友,身心健康,棒棒棒;生活幸福,美美美;冬日吉祥,乐乐乐。
2、大寒节气,天气极其寒冷,我用冻僵的手指为你送上祝福,愿你呆在暖暖的房子里,喝着暖暖的茶,露出暖暖的笑容。要快乐哦!
3、九二九不出手,寒冬随着关爱走;三九四九冰上走,祝福短信少不了;虽然期盼五六九,大寒节气肯定有,大寒节气至,保暖莫待迟。
4、用无忧水,煮一碗热乎乎的麻辣烫,里面放上幸福,快乐加健康。愿你吃了一来可以御寒,二来可以解馋。嘿嘿,(猪)祝你大寒快乐。
5、雪,舞出温馨;雾,弥漫情意;风,鼓荡思念;钟,敲来平安;新年,送出问候;祝福,温暖心灵:愿你在春的脚步声中畅享快乐幸福!大寒快乐!
6、寒冷的季节送上温暖的祝福,大寒要到了,请注意您的身体。关心他人关爱健康!
7、过了大寒,又是一年,天气变寒,友情依旧暖。问候跨越千山,短信把祝福添,祝你大寒快乐,事事如愿!
8、怎样的语言才算空洞?什么样的短信才算贴心?大寒将至,只送一句:朋友!防寒!再说一句:爱护自己关心别人!
9、大寒到来,气温骤降,寒潮汹涌,不可不防。短信送问候,愿君安康,莫太繁忙,出门多加一上,祝你幸福绵长!
10、在这冰冷的夜走在那无人的街,任凭寒风凌冽。我们的脚步依然向前!出门在外多照顾自己,大寒要到了记得加件衣服呦!
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