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吃不胖的零食有哪些

更新时间:2023-04-29 20:11:43 来源:YIQ网

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1、吃不胖的零食有哪些

1、吃不胖的零食有粗粮饼干,海苔,牛肉干,葡萄干,话梅,开心果。

2、有很多人平时很爱吃零食,但又担心发胖。可以选择一些不容易发胖的零食,比如一些新鲜的蔬菜水果,像香蕉,苹果,橙子,猕猴桃,西红柿,黄瓜等。

3、这些蔬菜水果含有多种维生素,以及大量的膳食纤维,能够增加饱腹感,助消化,有利于排便,不容易使身体发胖。

2、超市零食有哪些

1、糖果:棒棒糖、口香糖等。

2、凉果蜜饯类:话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。

3、膨化食品类:虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、可比克、乐事、妙脆角、有意思锅巴等。

4、肉干鱼干类:牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。

5、坚果类:三只松鼠碧根果、三只松鼠巴旦木、良品铺子夏威夷果等。

6、干果类:花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。

7、其它:果冻、豆干、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡腿、鸭腿、鱿鱼丝、海苔、猪肉脯、泡椒凤爪、巧克力、面包、饼干(奥利奥、趣多多、康师傅3+2、苏打饼干等)等。

零食:通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食。零食跟食用的时间点有关跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食。零食可分为三类,原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食,但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处,但是多食也是无益的,在选购零食时请注意选择健康零食。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。

3、大连的特产小零食有哪些

干海参:有一种说法是,最好的干海参,自己买回家发泡的最好!海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,其营养价值非常高,具有补肾益精、延缓衰老、孕妇保健、长脑益智等诸多作用,泡发后的干海参肉质厚实润滑,圆润饱满,弹性好,口感Q弹。淡干虾皮:虾皮不是虾的皮,而是毛虾被晾干(或烘)至干而成的食品,呈月牙金钩状,晶莹剔透,入口松软鲜甜,干拌香酥,熬汤新鲜,老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。烤鱼片:是大连人自己特别喜欢吃的食物之一,也是外地人来大连旅游要往回带的首选特产,烤鱼片分为两种,一种比较面,应该是制作的时候掺面了,另一种肉比较多。海米:一种温性的食物。其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。能够起到一些补肾壮阳,缓解疲劳,增强抵抗力等作用。扇贝干:味道鲜美.营养丰富。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味,”可见干贝之鲜美非同一般。海场淡晒,自然风干,肉质饱满,干度足,是煲汤的理想选择。

4、北京特色零食有哪些

北京特色零食有北京酱鸭、北京酱鸡、北京焖鸭、北京烤鸡、北京烧鸡、北京酱肉、老汤牛肉、京味肘条、冰花酥、冰花球、北京粽子、北京小吃、王致和臭豆、茯苓饼、北京酥糖、北京烤鸭、“六必居”、煎饼豆腐、北京烙饼、水晶门、北京的鱼菜、北京八宝饭、白羊头肉、北京果脯、茯苓夹饼、袋装烤鸭、怀柔板栗、龙虾稣糖、山揸糕、江米面炸糕、烫面炸糕、奶油炸糕、棒槌果子、焦圈、脆麻花、馓子麻花、蜜麻花、蜜三刀、姜汁排叉、开口笑、春卷、炸卷果、炸三角、白薯铃、炸口袋、龙须饼、蒸食炸、炸肉火烧、炸回头、一品烧饼、脂油饼、锅贴、京乐肉饼、羊肉饼、煎饼、腰子饼、褡裢火烧、锅饼、灌肠、墩饽饽、糖火烧、糖螺蛳转、芝麻酱烧饼、马蹄烧饼、肉末烧饼、藤萝饼、玫瑰饼、牛舌饼、咸酥烧饼、蛤蟆吐蜜、萝卜丝饼、卷酥、硬面镯子等等。

5、小时候吃的零食有哪些

1、跳跳糖,小时候最爱吃的还有一种就是跳跳糖,跳跳糖一直卖到现在都还在卖。放在嘴里,他会在嘴里蹦蹦蹦的跳,好吃又好玩,还有很多的口味。

2、西瓜泡泡糖,外形做得很像西瓜的一种泡泡堂,五颜六色的,虽然叫泡泡糖,但是很难吹出泡泡,味道与西瓜也是没有半毛钱的关系。

3、麦丽素,里面是松软的奶球,外面是一层巧克力。麦丽素吸引人的地方就是它的口感,更在于它的外形。麦丽素价格不高,是吃不起巧克力的小朋友的最好选择。

4、酒心糖,酒心糖到现在都还卖着。外面是巧克力里面裹着果酒,放进嘴里一咬开真是好吃极了。

5、虾片,很神奇,光滑的平整的有些透明的薄片,油炸以后就变成了好吃的东西,酥酥的,还带有颜色。

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