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更新时间:2023-03-26 16:26:31 来源:YIQ网
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主料:排骨。
配料:干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、糖、白酒、味精、油。
步骤:
先将排骨入水汆烫,装盘待用。锅烧热,放入少量油,稍等一会放入干辣椒、花椒、姜、蒜、糖,翻炒2分钟左右。放入排骨、大葱继续翻炒,可加入适量白酒。翻炒2分钟左右,待排骨变色,放入开水,水量刚刚满过排骨或稍少一点,开大火煮,水开后转至小火炖熟。加入适量味精,翻炒,关火,再焖5分钟,起锅即可。
1、将切好的排骨块凉水下锅,不盖锅盖煮开,用凉水是为了将排骨中的血水尽量都煮出来,并且不盖锅也是为了让异味充分挥发,捞出盛盘。
2、葱切条,姜切丝,蒜切片,盛盘待用。
3、烧焖酱汁一瓶。
4、热锅放色拉油,放入冰糖或白糖,小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色变成浅褐色。
5、关火,待锅凉一会儿后放入排骨,开小火,不断翻炒直到排骨粘满糖。
6、放姜,葱,蒜炒香。
7、放入烧焖酱汁翻炒均匀。
8、加开水没过排骨。煮沸后,盖锅盖小火焖煮约40分钟,大火收汁,此时汤应很少且呈粘稠状,红烧排骨即可停火出锅。
1、红烧排骨是家庭中不可缺少的一道家常菜。会做饭肯定都会做这道红烧排骨,排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素,除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,具有滋阴润燥、益精补血的功效。
2、补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
3、补肾养血,滋阴润燥
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
4、补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
5、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
6、改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
会做饭肯定都会做这道红烧排骨,排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素,除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,具有滋阴润燥、益精补血的功效。红烧排骨是家庭中不可缺少的一道家常菜。那么如何做红烧排骨呢?
首先准备食材:排骨800克,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒2汤匙,盐1.5茶匙,鸡精1茶匙,无香粉1茶匙,干辣椒适量,大葱1段,姜1块,八角2个,花椒半汤匙。在锅中放入水和花椒煮开,放入排骨大火煮开捞出,洗净沥干水,备用。锅中放油,用小火炒葱、姜、八角,再倒入排骨炒到微黄,放入干辣椒,继续煸炒至排骨边缘焦黄。沿着锅边倒入排骨,煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽,放入五香粉,兑水淹没排骨,用大火烧开。烧开后,转小火炖30到50分钟,放入适量的盐。大火收汁到粘稠,出锅调入鸡精即可。
红烧排骨是家庭中不可缺少的一道家常菜,而且含有丰富的蛋白、脂肪、维生素,经常吃对身体特别的好,还具有滋阴润燥、益精补血的功效。
1、原料:排骨400克;调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙。
2、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用。
3、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦。
4、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺草菇老抽、1勺生抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀。
5、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可。
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