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五红汤真的可以补气血吗

更新时间：2023-02-28 15:53:25 来源：YIQ网

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1、五红汤真的可以补气血吗气血不足该怎么补

很多人都会有气血不足的问题，气血不足会导致平时站的时间一久就会头脑发晕，还会导致脸色暗沉发黄，手脚冰凉，五红汤挺多人用来调理气血不足的。那么五红汤真的可以补气血吗？气血不足该怎么补？下面小编带来介绍。

五红汤真的可以补气血吗

专家表示，气血不足、经常熬夜、工作劳累、压力大等人群，都可以喝五红汤。专家提醒，煮五红汤不要用金属器皿，最好用砂锅。另外，糖尿病等慢性病人群注意不要放红糖。

营养丰富滋补养血的五红汤做法来啦!

1.准备小半碗的红皮花生，把它清洗干净后，倒入清水浸泡2-3个小时，红豆也准备半碗，清洗干净后一样加入清水浸泡2-3个小时。

准备7-8个红枣，清洗后把它的核去掉，另外取一小把的枸杞清洗干净后备用，红糖可以根据自己的口味准备适量，一般用半块红糖就挺甜了。

2.浸泡时间到了，把红皮花生跟红豆连水一起倒入砂锅里面，把准备好的红枣也倒进去，然后加入适量的清水，如果想吃稀一点的就加多点水，水一次加够，中途不要加水了。倒满清水后，先开大火烧开，然后转成小火炖60分钟左右。

3.60分钟后，打开盖子，把枸杞跟红糖倒进去，然后继续小火煮10分钟，让红糖充分溶化，这个时候可以不盖上锅盖。时间到了之后，就可以关火出锅了。

气血不足该怎么补

气血来源于脏腑，运行于经络，是人体生命活动的物质基础。女性是以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，影响冲任，导致气血不足，再加之一些不好的饮食起居习惯，气血不足更是雪上加霜。

对于女性来说，外在的一些不良表现，如面黄、色斑、脱发、眼肿、手脚冰凉等等，都是身体内部肝、脾、肾机能失常所致，一些外用的手段(面膜、化妆品)都是下策，内部调补方为上策，尤其是月经不调、更年期的女性。膏方可以根据不同情况进行调肝、健脾、养肾，促使身体内部阴阳调和。气血平衡，自然“面若桃花，身轻如燕”。

1.阿胶膏;阿胶自古以来就被称为是“补血圣药”，关于阿胶膏对女性滋养调补好处在此就不再赘述。

2.四物膏;四物膏是由四物汤变化而来的。四物汤是补血养血常用方，也是调经基本方、经典方剂，载于《太平惠民和剂局方》，被后世医家称为“妇科第一方”、“妇人之圣药”。四物汤方由当归、川芎、芍药、熟地黄四味药组成，四物膏是在四物汤的基础上加入蜂蜜等佐料精心熬制而成的膏状补益类药物。主治冲任虚损，月水不调等，疗效确切，服用简单，易于携带，口感甜美，长期服用具有美颜之效。

3.八珍膏;八珍膏源于八珍散，是由四物汤和四君子汤组合而成，是一道经典的药膳。以党参、白术(炒)、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄等为原料制成的棕褐色稠厚的半流体，气香，味甜。主要用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力。适合怕冷、手脚冰凉、贫血、月经量少、月经不调、产后、更年期气血亏虚以及想要驻颜美容的女性。

2、外星人电脑死机该怎么去解决

电脑死机是由于无法启动系统，画面“定格”无反应，鼠标、键盘无法输入，软件运行非正常中断等。尽管造成死机的原因是多方面的，但是万变不离其宗，其原因永远也脱离不了硬件与软件两方面。硬件找维修，软件找杀软或优化软件，比如百度杀毒、百度卫士等等1、硬件问题：散热不良、移动不当、灰尘杀手、设备不匹配、供电不足、软硬件不兼容、内存条故障、硬盘故障、CPU超频、硬件资源冲突、内存容量不够、劣质零部件、操作系统与硬件不兼容。2、软件问题病毒感染、CMOS设置不当、系统文件的误删除、初始化文件遭破坏、BIOS升级失败、软件升级不当、滥用测试版软件、非法卸载软件、使用盗版软件、应用软件的缺陷、启动的程序太多、非法操作、非正常关闭计算机、内存中冲突、主板或显卡故障、注册表引起的死机。

3、乒乓球的弧线球该怎么打

弧线球，也就是带旋转的球，关键是发各种各样的旋球。

左旋：发球人从右向左挥拍时，到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹；右旋：发球人从左向右挥拍时，到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹；下旋球：发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹；上旋球：发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不

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