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月经来了可以洗头吗

更新时间:2023-07-11 16:57:00 来源:YIQ网

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1、月经来了可以洗头吗

1、女性在月经期间是可以洗头的,在这方面并没有明显的禁忌,经期适当洗头能够促进全身血液循环,缓解经期身体疲倦现象,也有助于睡眠。

2、但是,洗头时要注意水温,不能用冷水洗头,而且洗完头之后,需要及时吹干或者用毛巾擦干,避免感冒的症状发生。因为女性在经期身体免疫力低下,如果稍微不注意很容易引发感冒,也容易出现经期头痛、偏头痛等情况。

3、除了洗头之外,女性在经期也是可以洗澡的,不过同时需要注意水温,且必须为淋浴,不能采取坐浴,以免水中的细菌进入阴道,发生上行感染。

2、月经来了可以吃柿子吗?

首先:柿子肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。

其次:成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1。36%,脂肪 0。57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

最后:柿子是属于一种寒性食物的,因此,女性在经期由于要避免吃寒凉食物,而不应该吃柿子,否则,很容易导致月经不调,或者痛经,所以,平时喜欢吃柿子的女生,在经期最好能戒掉,不要吃。

3、月经来了一年长多少算正常

因为每个女孩子的身体状况不同,月经初潮和以后的身高也是没有多大关系的。月经一般在3到7天算是很正常的,如果是时间太长了的话,也是属于月经不调的表现,最好是先检查确定一下,大部分都是因为,气血不足引起的。

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