夏季适合旅游的地方之北戴河

1、夏季适合旅游的地方之北戴河

炎炎夏日，出游不得不面对着炎夏的高温天气。也许大多数人出游会选择有水可以游玩的地方，比如拥有水上乐园的地方。但是这类地方大多已经人满为患。所以夏天旅游我们应选择些清静凉爽的去处。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下夏季适合旅游的地方之北戴河。

北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

北戴河简介：

北戴河，秦皇岛市辖区，因著名海滨景区、世界著名观鸟圣地北戴河而得名，北邻抚宁区，东邻海港区，南依北戴河新区。北戴河区是中国四大别墅区之一，中国规模最大的休养疗养基地和会议培训中心。

北戴河区早在1898年就被清政府辟为“允中外人士杂居”的避暑区。自20世纪50年代起，党和国家领导人暑期在北戴河办公、休息。北戴河是闻名中外的旅游度假胜地，拥有海洋、森林、湿地三个主要的生态系统有联峰山、鸽子窝、中海滩三大风景群组等40余处景观。

北戴河是国家级园林城市，城市绿化覆盖率57.4%，人均公共绿地面积53.33平方米，每立方厘米空气中的负氧离子最高可达15000个，是一般城市的20倍，被誉为“天然氧吧”。北戴河是世界著名的观鸟胜地之一，已发现鸟类451种，被誉为“观鸟的麦加”。

北戴河区下辖海滨镇、戴河镇、牛头崖镇、西山街道、东山街道以及北戴河经济开发区，海岸线长23公里，总面积122.2平方千米。北戴河区是国家级森林城市、首批国家重点风景名胜区、中国优秀旅游胜地四十佳、中国优秀旅游城市。

北戴河地处中纬暖温带，属半湿润、季风型大陆性气候，受中国东部沿海季风环流的影响，海洋性特征明显，多风、湿度大、雨量适中，四季分明，春温、夏凉、秋暖、冬寒。年平均日照时间在2700―2850小时之间；年平均气温8.8―11.3℃之间；盛夏日平均气温22―25℃之间；年平均降水量650―750毫米。由于濒临渤海，空气温度较大，年平均湿度65%左右；全年以偏西风为最多，春季风速最大，有风无尘，秋季次之，盛夏平均风速较小。北戴河的空气清新，富含负氧离子，全年日照充足，气压稳定，气候十分宜人

北戴河境内的戴河和新河两条河流分别在西部和东部入海。戴河古称渝水，辽、明、清时称渝河，清光绪年间改为戴家河，后简称戴河。戴河上有三源，东源为沙河，发源于抚宁区蚂蚁沟村；西源主流为西戴河，发源于抚宁区北车厂；西源支流名为渝河，发源于抚宁区聂口北。戴河在河东寨村西南注入渤海，全长35公里，流域总面积290平方公里，流经北戴河区13公里，北戴河境内流域面积32平方公里。新河发源于抚宁县栖云寺山东麓，流经甘各庄、蔡各庄，从赤土山北入海。全长15公里，14公里流经北戴河区，总流域面积为77.5平方公里。

2、夏季适合背什么颜色的包

1、柠檬黄小方包

虽说小方包并不是很抢睛，但要是颜色选对了，还是能吸引很多人的，如柠檬黄小方包，瞬间让人感觉自己充满活力，富有现代气息。

2、黑色小方包

不得不提黑色小方包，因为确实很百搭，不管搭配哪种颜色的裤子和裙子都不会显得太low，而且还能反衬出衣服的特性。

3、粉色小方包

粉嫩粉嫩的小包，背着能美出新高度，如果搭配飘逸的裙子，外加白色小外包，真是美翻了。

4、红色小方包

热情如火的红色，并不是所有MM 都爱，但却非常抢眼，能瞬间吸引旁人的目光，所以，挑选小方包不妨考虑红色。

3、夏天宝宝胃口为什么变差了 夏季适合宝宝吃的辅食推荐

夏季人的口味很容易变差，宝宝也不例外，很多宝宝到了夏季，就不怎么爱吃辅食，那么，夏天宝宝胃口为什么变差了？夏天适合吃什么辅食？下面小编就带来介绍。

夏天宝宝胃口为什么变差了

夏季这些生理特点容易导致宝宝食欲欠佳：

1、消化系统

夏季温度高,机体为了调节体温，较多水分流向体表，而胃肠道等内脏器官的血液供应相对减少，胃肠道活动和消化液分泌随之减少，以致影响胃酸分泌;另外，唾液分泌减少或变稠，宝宝产生口渴的感觉而大量饮水，使已减少的胃液被冲淡。这些都会导致消化功能减退，食欲降低。

2、神经、内分泌系统

血液流经皮下较多，加上天气闷热使宝宝睡眠不足，中枢神经处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，干扰了体内正常的分泌功能。

3、循环、泌尿系统

因大量出汗、排尿，许多营养素随水分流失。

以上原因都会影响或限制营养素的正常摄取，如果宝宝受以上因素影响较大，食欲持续下降并持续较长时间，可能导致机体营养素代谢紊乱，甚至引起相应的营养缺乏症或其他疾病，所以，想方设法提升宝宝的胃口很重要。

夏季适合宝宝吃的辅食推荐

山楂苹果汤

适应月龄：8-9个月以上

苹果富含锌，能够增强记忆力，在一定程度上能够缓解腹泻的症状。山楂酸甜可口，对改善积食，消化不良有一定的帮助。

苹果番茄汁

适应月龄：8-9个月以上

番茄富含多种维生素，酸甜可口也能帮助开胃。番茄的酸味和苹果的甜味中和在一起，味道均衡，宝宝喜爱。

山药南瓜粥

适应月龄：8-9个月以上

山药是一种健康养生食物，有健脾益胃，帮助消化的功效。山药本身并无味道，搭配上甜甜的南瓜，口感软糯，一下子就刺激到宝宝的味蕾

山药红枣小米粥

适应月龄：8-9个月以上

山药和小米具有健脾养胃的功效，如果是月龄较小还不能吃粥的宝宝，我们可以把粥倒入搅拌杯中打碎再给宝宝吃。

酸梅汤

适应月龄：1岁以上

炎热的夏天宝宝难免会胃口不好，酸梅汤酸酸甜甜的，有开胃解暑的功效，喝上一碗让宝宝胃口大开。

橙香三文鱼酪

适应月龄：1岁半以上

橙子的酸味能够刺激胃液的分泌，让宝宝胃口大开。三文鱼富含DHA，能够帮助大脑发育，提高记忆力。加上奶酪，香味十足，宝宝抢着要吃。

4、夏季适合吃什么菜菜谱

1、西红柿防晒护肤

烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。

番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛。

2、苦瓜清凉降火

大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；

苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。

3、穿心莲消暑解热

穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，能有效消暑解热，凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是，穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。

5、夏季适合旅游的地方之青岛

炎炎夏日，出游不得不面对着炎夏的高温天气。也许大多数人出游会选择有水可以游玩的地方，比如拥有水上乐园的地方。但是这类地方大多已经人满为患。所以夏天旅游我们应选择些清静凉爽的去处。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下夏季适合旅游的地方之青岛。

青岛

青岛国内著名的旅游避暑胜地。青岛依山傍水，风景精致迷人。有“神仙窟宅”、“灵异之府”之称的名山崂山，历史遗迹琅邪台、还有即墨古城等名胜。最吸引人的莫过于海景了，夏天，泡泡海澡，吹吹海风，尝尝海味，人生一大美事。

青岛简介：

青岛，山东省地级市，简称“青”，国家计划单列市、特大城市、副省级市，山东省经济中心、国家沿海重要中心城市、滨海度假旅游城市、国际性港口城市、国家重要的现代海洋产业发展先行区、东北亚国际航运枢纽、海上体育运动基地，“一带一路”新亚欧大陆桥经济走廊主要节点城市和海上合作战略支点。

青岛地处山东半岛东南部沿海，胶东半岛东部，中日韩自贸区的前沿地带；濒临黄海，隔海与朝鲜半岛相望，东北与烟台毗邻，西与潍坊相连，西南与日照接壤；总面积11282平方公里，辖7个区，代管3个县级市，2017年，常住总人口929.05万，地区生产总值11037.28亿元。

青岛地区昔称胶澳。是国家历史文化名城、中国道教发祥地，6000年以前，境内就有人类的生存和繁衍。因树木繁多，四季常青而得名。1891年（清光绪十七年）清政府驻兵建置，1897年德国租借并建设港口和铁路，1914年11月，日本取代德国占领青岛。1949年6月2日，青岛解放。

青岛是2008北京奥运会和第13届残奥会帆船比赛举办城市，是中国帆船之都，亚洲最佳航海城，世界啤酒之城、联合国“电影之都”、全国首批沿海开放城市、全国文明城市、中国最具幸福感城市。被誉为“东方瑞士”、“欧韵之都”、“中国品牌之都”称号。

青岛是国际海洋科研教育中心，驻有山东大学（青岛）、中国海洋大学、中国石油大学等高校26所。引进清华大学、北京大学等29所高校。青岛的异域建筑种类繁多，被称作“万国建筑博览会”。八大关建筑群荣膺“中国最美城区”称号。

青岛市市名以古代渔村青岛得名。青岛市专名“青岛”，本指城区前海一海湾内的一座小岛，因岛上绿树成荫，终年郁郁葱葱而得名“青岛”，后于明嘉靖年间首度被记载于王士性的《广志绎》中。明万历七年（1579年），即墨县令许铤主持修编的《地方事宜议·海防》中，有关青岛之名记述为：“本县东南滨海，即中国东界，望之了无津涯，惟岛屿罗峙其间。岛之可人居者，曰青、曰福、曰管……”这里的“青”，即指青岛。青岛所在的海湾因岛得名青岛湾，由此入海的一条小河也被称为青岛河。青岛河口于明万历年间建港，称青岛口；河两岸的两个村落分别得名上青岛村和下青岛村；河源头的一座山于1923年也被定名为青岛山。

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