网站导航
更新时间:2023-01-08 10:51:32 来源:YIQ网
......
1、炒薏米具有很好的除湿的效果,但薏米水不能每天喝,因为薏米水是冷的,如果患者每天喝,它会导致身体太冷,从而导致一些疾病,所以最好不要喝,通常患者可以适当地喝薏米水。
2、薏米水的作用是非常大的。尤其是对女人来说,它具有一定的美容美颜效果,对治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃等都有作用。
根据情况而定。将薏米洗净,加入没过薏米两倍的清水,冷水浸泡12个小时,若冬天温度较低,可以浸泡16个小时,或用温水、热水浸泡六个小时以上。若夏天气温较高,可以将薏米放入冰箱里浸泡,以免薏米变坏。薏仁营养价值很高,主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等。
煮薏米技巧:
1、无水冷冻法煮薏米烂得快:如果你不想浸泡薏米,也可以采用冷冻法。就是把买来的薏米装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。
2、带水冷冻法煮薏米烂得快:把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。
1、将薏米碾成细粉,酒曲遂成粗末,备用。
2、将高粱米煮成稀粥状,倒入干净的酒坛中,待冷却后,再加入薏米粉,酒曲末,备用。
3、将酒坛置于保温处,14天后开封,视表面有泡状,味香甜,药酒即成,压滤去槽,储存于干净的容器中。
4、功效:益气健脾,利水除湿。适宜于脾胃气虚,运化失常所致的不思饮食,肠鸣腹泻,四肢无力,周身困重,关节酸胀,下肢浮肿,小便短少等症调理。
上一篇:手工小包包的做法