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牛肉能和鹌鹑蛋西红柿一起吃吗

更新时间：2023-01-24 03:11:23 来源：YIQ网

......

1、牛肉能和鹌鹑蛋西红柿一起吃吗

牛肉性味甘平，具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效。

鹌鹑蛋有补血，养神，健肾，益肺，降血压功效。

西红柿性味甘酸，微寒，入胃经，具有止渴生津、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效。

三者混合膳食可以形成营养素互补。对脾，胃有很大好处。

2、啤酒香辣鹌鹑蛋的制作方法

1、主料：鹌鹑蛋400克、啤酒300克。

2、辅料：生抽20克、老抽3克、蚝油10克、冰糖5克、香叶2片、干辣椒适量、花椒适量。

3、400克鹌鹑蛋煮熟，剥掉壳待用。

4、干辣椒段、花椒适量爆香。

5、倒入鹌鹑蛋，加入20克生抽、3克老抽、10克蚝油、5克冰糖、2片香叶翻炒均匀。

6、倒入300ml啤酒，盖盖焖煮至沸腾。

7、转大火收汁即可。

3、鹌鹑蛋拌小葱怎么做

1、准备材料：鹌鹑蛋、猪油、大葱、盐、味精。

2、鹌鹑蛋打入碗内，用筷子打匀，将切成细丝的大葱和精盐、味精加入蛋液碗内搅拌均匀。

3、炒锅置火上，加猪油，待油热后，倒入蛋液，轻轻转锅，使蛋液摊成蛋饼，待两面煎至金黄色时，出锅切块装盘。

本文标题：牛肉能和鹌鹑蛋西红柿一起吃吗
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