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美味好吃的腐竹肉丝炒西瓜皮的做法

更新时间：2023-07-30 20:00:48 来源：YIQ网

......

1、美味好吃的腐竹肉丝炒西瓜皮的做法

1、材料：西瓜皮300克，瘦肉150克，干腐竹30克，蒜米、姜蓉适量，1勺生抽，1勺料酒。

2、首先把西瓜皮青色的表皮削去，然后切成片。

3、瘦肉切成粗丝，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。

4、干腐竹放水里泡软后，撕成一条条。

5、开火下油，放蒜米进去爆香。

6、肉丝下锅大火翻炒。

7、翻炒至变色，然后铲到锅边。

8、再下油到锅空格，然后把西瓜皮下到锅空格，加适量的盐煸炒一下。

9、盖上盖子焗3分钟左右。

10、打开盖子下几粒味精翻炒一下，熄火。非常美味的腐竹肉丝炒西瓜皮就做好了。

2、西瓜皮有什么作用

西瓜皮的汁液具有清火排毒，利尿消肿，解毒去痱的功效，并且其中大量的瓜氨酸能够促进身体肌肤的新陈代谢，从而达到美白修护皮肤的功效。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

3、西瓜皮擦脸的正确方法

1、切取白色西瓜皮。吃完西瓜后，用水果刀削去残留的红色的瓤，留下干净的白色西瓜皮。

2、冰镇西瓜皮5-10分钟。

3、洁面，用洗面奶或者清水洗去皮肤表层的灰尘、油脂，这样可以疏通毛孔，让皮肤待会能更好的吸收西瓜皮的营养成分和水分。

4、西瓜皮擦脸，取出西瓜皮，先擦脸上出油多，毛孔较粗的T区，然后再擦U区，最后擦脸颊。擦拭的时候注意力度（对自己温柔点），每个部位时间控制在1-2分钟。

5、清水洗脸，西瓜是新鲜的蔬果，没有添加防腐剂，很容易腐败，所以擦完脸按摩吸收后，要及时的用清水洗掉脸上残留的西瓜皮汁，以免滋生细菌，引起皮炎。

6、除了用西瓜皮擦脸之外，我们还可以用水果刀将白色的西瓜皮切成薄片，混合蜂蜜敷在脸上做面膜。

4、清爽西瓜皮怎么做

1、清爽西瓜皮怎么做：

材料：西瓜皮，肉丝（或肉糜），盐，黄酒，姜片，生抽，糖（一点点）。

做法：锅中加少许油，油热后放入肉丝翻炒，然后加入黄酒、姜片和少许水，盖上锅盖煮开，煮5分钟后捞出备用。将西瓜外面一层绿色的皮削掉，切成丝，放入适量的盐用手抓匀，腌30分钟后洗净，挤干水分。锅中油热后，放入挤干的西瓜皮进行翻炒，然后加入肉丝、盐、生抽和糖，继续翻炒，大火炒5分钟即可。这道菜夏天吃特别爽口，鲜鲜的脆脆的，是一道很好的下饭菜噢。

2、西瓜皮营养价值：

西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、瓜氨酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压，促进新陈代谢，减少胆固醇沉积的作用。

5、西瓜皮草花教学

1、切两片等份的西瓜削掉红色瓜肉。

2、瓜皮要削薄些。

3、先在瓜皮两边起刀，把握好距离。

4、中间再划出两刀也要把握好距离，划出一个大V型。

5、最后把两片瓜皮对立牙签插稳，做出造型。

本文标题：美味好吃的腐竹肉丝炒西瓜皮的做法
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