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更新时间:2023-01-08 13:22:50 来源:YIQ网
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1、主料:面粉400g、骨头汤800ml
2、辅料:黄花少许、木耳少许、香葱适量、青菜适量、粉丝1块、臊子肉、盐
3、适量、味极鲜适量、花椒粉适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
4、将面粉放入盆中,分次倒入适量温水;用筷子搅拌均匀,形成无干粉的湿性面絮;用手把面絮和成表面光滑的面团,醒10分钟。
5、饧好的面团分两份,放在案板上;用擀面杖擀成0.5厘米厚的大面片;用刷子在饼皮表面均匀刷一层食用油。
6、电饼铛预热,做好的饼皮放入锅中,煎到一面上色,翻面再煎另一面,上色后出锅,煎好的所有面饼。
7、烙好的饼切成条备用
8、所有材料大集合。
9、粉丝用温水泡软。
10、锅中倒入骨头汤,加入适量花椒粉,胡椒粉,盐,味极鲜,煮到锅里的汤汁烧开煮开后,依次放入饼条,黄花木耳,青菜,粉丝,最后撒上香葱烩2-3分钟即可出锅。
有南瓜绿豆粥、红豆粥、菠菜瘦肉粥等,以南瓜绿豆粥为例。
一、主料:
南瓜500克,绿豆100克,盐适量,白糖少许。
二、做法:
1、绿豆洗净,南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。
2、锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3、当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。
4、放入适量白糖或者盐,搅匀后盛入汤盆,即可食用。
第一、 生蚝用水刷洗干净,控干水分,备用。
第二、 蒜去皮,用水清洗干净,控干水分,切成碎末。
第三、 葱用水清洗干净,控干水分,切成碎末。
第四、 锅里放入油加热,油四,五成热时,放入,葱,蒜末,小火翻炒。
第五、 放入少许白糖,料酒,蚝油,海鲜酱油,翻炒成蒜蓉,盛出备用。
第六、 把生蚝上锅蒸。开锅后,大约蒸五,六分钟的时间,蒸至生蚝开口后,关火。
第七、 把蒸好的生蚝,去掉外壳,然后摆放在盘中。用匙儿把炒好的蒜蓉,放在蒸熟的生蚝肉上就可以了。
用料:草鱼300克,葱适量,黄酒1勺,姜3片,老抽半勺,蚝油1勺,食盐适量。
1、草鱼洗净,沥干表面水分,然后切成块。
2、加入老酒、老抽、盐、两片姜、蚝油充分拌匀。
3、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏最少1小时。
4、炒锅倒入油,油稍微多倒一点,烧热加入一片姜,然后将腌制好的鱼块倒入锅中,转中小火,慢慢煎至金黄色再翻面,直到鱼块煎熟出锅即可食用。
烹饪技巧:
1、这道菜重在是慢煎,油量需求大,大约为平时油量的两倍,煎鱼块时一定要小火,否则鱼块表面已煎糊,内部还没熟。
2、煎炸时一定不能急于翻面,等到底下的煎熟定形才可翻面,不然鱼块易碎。
知识扩展:
草鱼又称鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲸、草要(东北)、混子等。草鱼与青鱼、鳙鱼(胖头鱼)、鲢鱼并称为我国四大家鱼。草鱼广泛分布于我国除新疆和青藏高原以外的平原地区。其营养成分高,是很多菜肴的主要材料。
草鱼一般喜栖居于江河、湖泊等水域的中、下层和近岸多水草区域。具有河湖洄游的习性,性成熟的个体在江河、水库等流水中产卵,产卵后的亲鱼和幼鱼进入支流及通江湖泊中,通常在被水淹没的浅滩草地和泛水区域以及干支流附属水体摄食育肥。冬季则在干流或湖泊的深水处越冬。草鱼性情活泼,游泳迅速,常成群觅食,性贪食,为典型的草食性鱼类。
鸡丝凉面:
一、制作材料:白斩鸡、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖、酱油、辣椒粉。
二、制作方法:
1、将面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中;
2、白斩鸡切丝,黄瓜洗净、切丝,均放在煮好的面条上;
3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀,再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上即可。
鸡丝银芽凉面:
一、制作材料:细油面100克、鸡胸肉80克、绿豆芽20克、红辣椒1个、盐少许 、醋少许、白味噌2大匙、冷开水2大匙、糖4大匙、料酒1茶匙。
二、制作方法:
1、沸水中加少许盐,放入鸡胸肉煮熟,取出放凉,用手撕成丝条状备用,调味料混合拌匀成酱汁,辣椒去籽,切丝备用;
2、将豆芽头尾摘除,放入沸水中氽烫片刻,取出沥干水分备用;
3、将细油面放入加有少许醋的沸水中氽烫片刻,捞出后拌入少许色拉油,并用电风扇快速吹凉;
4、将面放入盘中,放入鸡肉丝、豆芽菜及辣椒丝,淋上酱汁,食用前拌匀即可。
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