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怎么控制自己的脾气暴躁

更新时间：2023-01-27 15:16:19 来源：YIQ网

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1、怎么控制自己的脾气暴躁

1、学会控制自己。当自己感觉情绪要爆发得时候记得冷静，自己默默的想几分钟，慢慢控制自己得情绪。

2、转移注意力。当发生一些不愉快得时候，想想其他得愉快得事情转移注意力，也可以听下音乐看下笑话什么得来转移注意力。

3、平常多运动。平常多多运动或者做瑜伽调养身心，沉淀自己，通过慢得动作来让自己平静。

4、养成平常心。如果拥有平常心的话就不会情绪暴躁，所以在生活中要养成平常心。

5、适当发泄。当人的情绪达到一个高点如果一直忍着反而不好，这个时候可以自己去适当得地方发泄下，但是发泄不要影响到周围得人就可以了。

2、怎么控制QQ骰子的点数

QQ骰子的点数是不可控的，但是在游戏中可以采用其他方法来达到赢取游戏的目的。

方法如下：

先关闭手机联网状态，发送QQ骰子，可以多发送几个，然后等点数停下来以后，并显示重新发送图标，则联网即可，在与他人游戏的时候，只需要对方出骰子，然后选择点数较大的重新发送即可。

3、蔬菜水果店怎么控制损耗

1、采购商品的质量。作为超市的采购，采购的商品的质量的好坏，将直接影响到门店的销售及毛利，采货时一定要把质量放在第一位，既能增加销售，又能延长商品的保存时间，在源头上控制损耗。

2、存货保鲜。保鲜做的不好，水果、蔬菜的营养成分和食用质量逐渐下降，做好卖场陈列的同时，也要做好商品在仓库的保鲜及存放，要减少水果的腐烂、变质，也要对水果鲜活的特性及储存适应的环境加以了解，根据不同的商品采取不同的方法：直接冷藏法、散热处理法、冰盐水处理法对商品进行保鲜。

3、合理订价。良好运作是做好蔬果商品的基本保障，保证良好的商品品质，果类商品本身的特性就是损耗大，除了做好储存工作外，有一个合理的售价也是直接影响到商品损耗的关键。在商品定价前，必须全面了解所售商品市场行情，及时掌握市场信息，同时根据消费者的购买习性，制定一个科学合理的售价。

4、滑板怎么控制方向

1、先适当调整主桥丁的螺丝，桥中间的最粗最大的那个，滑行的过程中改变滑板左右的重心，当你侧身站在滑板上时就是改变你前后的重心，滑板就可以转弯了，但赚的角度小适用于开阔地带。

2、后脚稍用力踩住板尾用力不宜过大重心不宜靠后,在板头抬起时用腰的力量转动滑板,适用于小地方转弯。

本文标题：怎么控制自己的脾气暴躁
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