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孕妇可以吃黄麻叶吗

更新时间：2023-06-07 18:13:21 来源：YIQ网

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1、孕妇可以吃黄麻叶吗

1、孕妇可以吃黄麻叶。

2、麻叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便，但是麻叶又有解痛、麻醉、利尿作用，孕妈妈吃麻叶要谨慎，最好不要吃太多。

3、麻叶含比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高产后妈妈的免疫力，营养价值较高，产后妈妈可以适量吃一些。但是不要过量食用。

4、先在炒锅内加热豆油并爆香蒜头，然后将大部分热好的豆油蒜头盛出，留下一点油锅底，再将洗净的麻叶下锅加盐爆炒，会有少量水渗出。用锅铲将麻叶拨到锅边挤干，将水沥出，然后再将原先盛出的豆油蒜瓣倒入锅内，并加入普宁豆酱翻炒，回味无穷越吃越爱吃的麻叶很快便可以出锅

2、黄翅鱼的做法小孩可以吃黄翅鱼吗

一、黄翅鱼做法：

主料：黄翅鱼1条，豆腐150g，姜3g，盐1勺。

辅料：油适量，盐适量。

步骤：

1、黄翅鱼洗净，姜拍烂；

2、锅热少许油，放入鱼中火煎；

3、煎制两面金黄后倒入一碗清水；

4、加入生姜盖煮5分钟；

5、豆腐切小块，鱼汤开了之后，给鱼翻个身加入豆腐继续煮；

6、直到汤变白了，加点盐拌匀即可食用；

7、装盘撒上葱段。

二、黄翅鱼是上等鱼，其肉质细嫩，鲜食、盐制均宜。黄翅鱼肉质细嫩、鲜美，为中型食用鱼，经济价值高，是大陆、港台市场畅销的水产品，已成为中国沿海一带的重要海水养殖对象。它是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物，老少皆可食用。

3、吃黄杏有什么禁忌

黄杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

同时，由于鲜黄杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的黄杏，每食3～5枚视为适宜。

但将黄杏制成黄杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃，不但安全还有益健康。对于爱吃黄杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的黄杏脯、黄杏干等，则为上策。

骨折的人不能吃：阻止钙被吸收和利用，使骨骼中的钙发生溶解，影响骨折愈合。

南北黄杏菜干猪肺汤原料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克（干货），南北黄杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克（也可改放蜜枣8颗），盐2味匙做法：

1、白菜干浸泡（约2小时）后把藏在菜叶里的沙洗干净切段；南北黄杏、陈皮及猪瘦肉洗干净，瘦肉飞水备用。

2、往与猪肺相连的气管内来回灌水、挤水直至猪肺变白，切大块放入开水中飞水后捞起切成大小适合的片。

3、瓦煲内加入10碗清水放入白菜干、陈皮、南北黄杏大火煮开再放入猪瘦肉及猪肺冰糖小火煲2小时调入盐即可。

4、孕妇可以吃黄桃吗

1、怀孕可以适量吃黄桃，黄桃营养价值较高，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、胡萝卜素等含量较高，具有抗氧化的功能，对皮肤和视网膜发育有好处。

2、黄桃中膳食纤维含量丰富，可以润肠、通便，预防便秘，排除体内毒素，黄桃中有机酸含量高，可以提高孕妇的食欲，黄桃中锌、硒等微量元素含量较丰富，可以增加孕妇免疫功能。不建议孕妇一次性吃大量黄桃，脾胃虚弱的孕妇大量吃黄桃会产生胃脘部冷、痛症状，孕期血糖高的孕妇也要限制黄桃量。

本文标题：孕妇可以吃黄麻叶吗
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