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炒馒头用什么蔬菜炒好吃

更新时间：2023-06-28 11:11:59 来源：YIQ网

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1、炒馒头用什么蔬菜炒好吃

和包菜炒好吃，具体制作方法：

食材准备：馒头切块、鸡蛋打散、包菜切丝。将馒头块放入蛋液中搅拌均匀。温锅、温油。倒入馒头块，轻轻地推动锅子使裹着馒头的蛋液不糊锅，搁盐调味。将馒头块翻炒均匀，倒入包菜翻炒。馒头和包菜都炒熟后加入生抽调味，即可出锅盛盘。

2、炒馒头怎么做

用料：馒头半个、鸡蛋1个、火腿3片、葱花适量、盐适量、黑芝麻适量、食用油适量。

1、火腿肠切丁，葱切碎。馒头切丁。鸡蛋搅散。

2、油热炒熟鸡蛋备用。

3、锅里放少量油，油热倒入馒头翻炒。炒制表面变硬变脆。

4、放入葱花和火腿翻炒。放入鸡蛋、盐、黑芝麻翻炒均匀即可。

3、鸡蛋炒馒头的做法

馒头切小块，鸡蛋加盐打碎，葱切小段备用，将馒头块倒入蛋液搅拌，锅内加油，放入葱段炒香，倒入拌好的馒头块，炒至两面金黄即可。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

4、炒馒头丁怎么做好吃又简单

食材：馒头一个、鸡蛋1个、速冻蔬菜一小碗。

1、一个镘头配一个鸡蛋的比例，馒头切成丁，速冻蔬菜一小碗。

2、把鸡蛋加少量盐打散，馒头丁均匀沾上蛋液。

3、锅里放少量油，中火把馒头丁下去炒三分钟。

4、最后放蔬菜丁翻炒两分钟出锅即可。

5、炒馒头怎么做简单好吃

1、主料：馒头，鸡蛋。

2、辅料：黄瓜、红柿椒、葱、鸡精、盐。

3、先将黄瓜、红柿椒、馒头切丁(大小与肉炒三丁同或小一些），葱、姜切碎备用。

4、准备一个碗将鸡蛋打入(根据个人情况加入一至两个）、打散。

5、锅中倒油、油热放葱花、鸡蛋，把鸡蛋炒散盛出。

6、锅中在适量放油待油至7、8成热，下馒头丁，而后翻炒略出黄茄，放入红椒、黄瓜、鸡蛋、加盐、鸡精翻炒几下即可装盘。

本文标题：炒馒头用什么蔬菜炒好吃
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