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怎样才能长胖

更新时间：2023-03-31 00:00:47 来源：YIQ网

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1、怎样才能长胖

1、想要快点长胖要注意饮食，平时要注意少食多餐，注意每顿饭不要吃的太多，身材比较消瘦大多肠胃功能较弱，如果吃得太饱造成吸收变差，反而会增加肠胃负担，容易造成消化不良。

2、平时要注意少食多餐改为4-5餐，在食物的选择方面，可以吃高热量、高蛋白以及好消化的食物，用循序渐进的方式提高营养。

2、嫩黄豆放冰箱怎样才能久一点

可以将嫩黄豆剥出再装入保鲜盒，放入冰箱冷冻室保存，延长保鲜期。也可以将嫩黄豆放入塑料袋密封，置于冰箱冷藏室保存，可保存半个月左右。还可以剥出嫩黄豆粒，再进行焯水，沥干水分后放入保鲜盒，置于冰箱冷冻保存。

黄豆荚果肥大，稍弯，呈黄绿色，密被褐黄色长毛。种子2-5颗，呈椭圆形、近球形，种皮光滑，有淡绿、黄、褐和黑色等多种颜色。

黄豆吸湿性强，易生霉，其籽粒种皮薄，发芽孔大。黄豆吸湿返潮后，体积膨胀，极易生霉。

黄豆长期贮藏的水分不能超过12%。因此在收获大豆后，最好在豆荚充分晒干后，再进行脱粒保存。

3、怎样才能提升自己的上进心

我们想要成功，就一定要有上进心，上进心是促进成功的动力，是好好生活的前提，也是快乐的一种方式，有了上进心，工作生活就会变的更好，那么怎么样才能提升自己的上进心呢，下面我来分享下哦。

建议每天都要学习，要学会与时俱进，记得虚心使人进步，骄傲使人落后，我们不能骄傲要谦虚哦。多学习就是给提升上进心打基础。

俗话说：物以类聚，人以群分。我们要同积极向上的人交朋友，这样我们做事的积极性和上进心自然就会提高哦。

建议可以看一些励志TED演讲视频，这样也激励自己，相信通过努力，我们离成功自然就近，上进心自然就提高哦。

也可以看一些书籍，学习书中的积极向上的地方，从中获得一些灵感，可以丰富自己的内涵，从中学习到动力。

为自己设定好每日目标，每天朝着目标为作出努力，每一次进步都可以给自己一点奖励。

有日计划之后，每周为自己制定计划，并且努力完成，可以让自己的生活更充实更有意义。

4、快手怎样才能收不到私信

让快手收不到私信的方法如下：

1、进入快手，点击进入关注页，选择左上方列表图标；

2、进入列表，点击设置，选择隐私设置；

3、进入隐私设置界面，可以看到只允许我关注的人评论和只允许我关注的人私信默认都是关闭的；

4、点击打开只允许我关注的人私信，即可禁止陌生人私信。

5、冬季腌蒜怎样才能不发绿

1、不选带有绿芽的大蒜。避免在腌制过程中色素扩散，导致大蒜发绿。

2、不选变质的大蒜，防止其发霉导致大蒜发绿。

3、保证腌制过程中的卫生状况。从源头上防止大蒜发绿。

4、密封腌制罐，避免细菌等进入罐内滋生繁殖，污染食材，导致大蒜发绿。

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