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抹茶有什么功效可以提神吗具体点

更新时间：2023-01-31 13:14:15 来源：YIQ网

......

1、抹茶有什么功效可以提神吗具体点

抹茶能够维持身体和运动活力的能源，能够能量代谢，是脑和神经的能量源，也可以提神。

抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

2、抹茶有提神功效吗

抹茶的功效

1、抹茶含适量的咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。

2、含有食物纤维，帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病。

3、含有钾，保持神经和肌肉的正常工作，排除体内多余的盐分。

4、含有钙，预防骨酥松症。

3、抹茶有什么特殊的含义

抹茶特殊的含义是一期一会，适当相遇，世当珍惜。这是抹茶的茶道。茶道的人会在心里怀着难得一面，世当珍惜的心情来诚心礼遇面前每一位来品茶的客人。

人的一生中可能只能够和对方见面一次，因而要以最好的方式对待对方。这样的心境中也包含着日本传统文化中的无常观。这便是抹茶的含义。

抹茶源于中国，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝。早在唐朝年间，人们就发明了蒸青散茶，还审订评茶色香味的方法，并成为人们不可或缺的日常饮料。到宋朝更发展为茶宴，当时最为有名的评茶专家、大文豪蔡襄在《茶录》中评述斗茶方法，把团茶击成小块，再碾成细末，筛出茶末，取两钱末放入烫好的茶盏，注入沸水，泛起汤花品尝色、香、味，佳者为上。

本文标题：抹茶有什么功效可以提神吗具体点
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