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更新时间:2023-06-03 15:30:47 来源:YIQ网
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1、可以直接泡水喝。可以煮桂圆鸡蛋糖水。桂圆炖鸡肉,具有养颜益血的作用。睡前食用10个左右的桂圆,可养心宁神。可以通过粳米、桂圆、红枣煮粥,用于补脾生血、养心增智,老年人适宜多服用。可以通过桂圆10枚,煮荷包蛋2个,另加少量的白糖空腹吃。可以通过桂圆高梁酒浸泡1个月,睡前服用,用于安神定志。
2、所以日常生活可以通过食疗的方法,进行调理的身体不适症状,在医生指导下调理应用。桂圆具有养血、宁心、补脾以及增强身体免疫力的临床作用。
主料:优质干桂圆、适量的鸡蛋。
辅料:盐、糖。
具体做法:
1、选取适量的优质干桂圆,进行剥皮冲洗,清理干净;
2、倒入适量清水,大火熬煮数分钟,至清水沸腾;
3、放入桂圆,改用小火熬煮数分钟;
4、熬煮至桂圆肉变色,加入适量的鸡蛋;
5、待鸡蛋凝结成固体后,加入适量的食用盐即可;
6、依据个人口味,可以添加适量白糖。
桂圆干是很好的补气补血的产品,小小的桂圆干有大大大大能量,那么我就来说说我通常拿桂圆干泡水的流程吧。
首先,我们先准备一个焖烧杯或者保温杯和5颗桂圆干
然后用开水将焖烧杯预热一分钟,这样子才能保持杯子里更高的温度
然后将桂圆的壳剥开,并将桂圆干放入焖烧杯里面
紧接着用100度的开始冲入焖烧杯里面
然后盖上盖子,焖上个30分钟即可食用了
因为新的桂圆干会上火,所以怕上火的朋友可以配上菊花一起焖,菊花一朵就好