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食用油的密度约为多少

更新时间：2023-01-03 06:49:56 来源：YIQ网

......

1、食用油的密度约为多少

食用油密度在0.92g/cm³～0.93g/cm³。食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的动物或者植物油脂，常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、玉米油、橄榄油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油等等。

油即是脂肪，含有较高的热量，如今生活水平提高，营养补充充足，故应少吃油，防止热量摄入过多。根据不同营养成分的需要，达到健康吃油的目的。食用油一怕直射光，二怕空气，三怕高温，四怕进水。因此，保存食用油要避光、密封、低温、防水。

2、食用油的级别怎么分

食用油分为一、二、三、四等级，按照前面的排序色拉油、高级调和油、一级油、二级油，其中四级为最低等级，随着人们生活水平的提高，消费者对自身健康越来越关注，因此，将采用转基因原料的食用油在包装上予以标明，给消费者以知情权和选择权，体现了政府对人民健康负责的态度，新标准充分尊重了消费者的知情权。

3、每人每天食用油的量是多少

每人每天食用油的量是25克。食用油是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。

4、食用油的种类与优缺点

食用油常见种类有菜籽油，大豆油等。

菜籽油优点，含有对身体有益的甾醇。甾醇具有降低胆固醇，降低心血管疾病，抗癌等生理功能。最后，多酚含量高，多酚具有降低胆固醇，清除自由基，抗肿瘤等生物活性，是一种天然抗氧化剂来源。此外，菜籽油还富含类胡萝卜素以及硒，铁等微量元素；缺点，菜籽油中含有的芥酸对人体不利，可导致动物肾胆固醇增高，长期摄入会影响生长发育。经过连续的优质育种攻关，现已实现油菜“双低”品质改良，即芥酸含量低、硫甙含量低。

大豆油优点：大豆油中以亚油酸占绝对优势，含有少量亚麻酸，饱和脂肪酸非常少。大豆油维生素较为丰富，淡黄色来自于少量的胡萝卜素。缺点：由于亚油酸和亚麻酸都不耐热，亚麻酸尤其怕热，煎炸或反复受热之后容易氧化聚合，对健康十分有害。

5、食用油的密度

0.8克每立方厘米。

食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。

本文标题：食用油的密度约为多少
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