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怎样做简单的芒果甜品

更新时间：2023-01-15 03:01:02 来源：YIQ网

......

1、怎样做简单的芒果甜品

椰丝芒果冻糕制作方法：

材料：芒果2至3个，砂糖100克，水80至100毫升，糯米粉200克，澄粉70克，椰丝适量。

做法：

1、将芒果去皮，切为粒状，搅拌成茸，将砂糖混合适量水分熬煮，待溶化后加入糯米粉和澄粉，混合搅拌均匀。

2、倒入芒果茸，搅拌均匀后，使用大火隔水清蒸1个小时左右。

3、放置片刻，待温度偏凉后置于冰箱中，冷藏6小时以上。

4、从冰箱中取出，将整体切为块状，均匀滚上椰丝即可食用。

2、简单的有氧运动有哪些

器械训练属于无氧运动，跑步属于有氧运动，首先要分清有氧和无氧的区别: 所谓的有氧与无氧的区别在于它们代谢的产物不同。专业区分是否是有氧运动在于，运动时代谢的产物不同而区分，在我们开始做运动的时候，身体开始把一部分物质转化为能量来提供运动所需要的动能。

这个过程分为三个阶段:

1、在运动开始到15秒时身体以ATP，也就是三磷酸腺苷，做为功能来源;

2、15秒到90秒身体以乳酸磷酸做为供能来源;

3、90秒到15分钟身体以肌糖元作为主要的能源物质为运动供能,脂肪的供能系统在有氧运动后的15至20分钟才开始启动。

这也就是为什么有氧运动至少要持续30分钟的原因所在。有氧运动的时间超过1个小时后，脂肪供能还继续保持、但比率比前1个小时会逐渐减少。 所以，慢跑、骑单车、游泳都属于有氧运动。

3、如何快速简单的制造静电

如果你只是简单的要看一些静电现象的话，用塑料尺子摩擦一下头发就可以了，尺子上就会带有静电了，可以吸起小纸片的；其次就是塑料垃圾袋，或者保鲜膜，你一拉开不是会有静电吗，保鲜膜还会自己吸回去。

4、简单的一句话发朋友圈短句

1、生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。早安！

2、人生总是这样，你以为失去的，可能在来的路上；你以为拥有的，可能在去的途中。

3、你之所以活得累，在于你：只有心理上的不断自责，没有行动上的立即改变。

4、来世，愿你我早日相遇，既能好好相爱，也能跨越阻碍。

5、一生中，想要追求的东西太多，其实有舍才有得，这是一种智慧，也需要这样一份心境。

6、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。

7、掏心掏肺的对一个人好，换来的是一生的教训，放手了，真的放开了这次。

8、人的矛盾总在于，渴望被理解，又害怕被看穿。

9、过去所有的经历都惊艳了岁月，未来的每种可能也在温柔此刻时光。

10、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。早安！

本文标题：怎样做简单的芒果甜品
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4235647.html
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