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更新时间:2023-03-08 03:35:47 来源:YIQ网
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1、咸蛋黄可以和南瓜一起炒,首先南瓜需要先切成条状。
2、取蛋黄,表面喷上白洒入烤箱180度烤5分钟,烤好的咸蛋黄用勺子碾碎备用。
3、取半锅清水烧开,放入南瓜条煮两分钟,捞出把水倒掉。
4、热锅放油,倒入咸蛋黄碎末,中火翻炒出泡沫,倒入南瓜条翻炒,让咸蛋黄均匀裹在南瓜上即可,不需要过度翻炒,装盘撒上葱花即可享用。
主料:低筋面粉100克、新鲜鸡蛋2个、牛奶85克。
辅料:白砂糖45克、色拉油15克、盐1克。
做法:
1、牛奶加热至80摄氏度,加入色拉油搅拌均匀。2、筛入低筋面粉,加入2个蛋黄,搅拌均匀。3、这时蒸锅放水烧沸。4、蛋清一次性加盐、糖打发至8至9分。5、把上步打发好的蛋白分两次加入到蛋黄糊中,翻拌均匀。6、倒入模具中,震泡,盖上耐高温保鲜膜。7、蛋糕放进蒸锅,转中小火,蒸40到50分钟即可。
1、在平底锅底层刷上一层油。
2、将自己调制好的面糊用勺子浇在平底锅上。
3、将面糊轻轻地平摊在平底锅上,使其均匀摊开。
4、撒上盐、芝麻等配料。
5、烤熟拿出。
1、尽量呼出所有空气,使得腹部自动收缩。
2、快速地轻度深吸气,吸气不要太深,吸到腹部稍鼓胀即可。先是横膈膜突然松弛并自动下降,肺部因不再受顶压而恢复到原体积,同时让体外空气通过口,鼻迅速进入肺部;紧接着,横膈膜稍用力主动下降压迫其下方的内脏,使得腹部被迫鼓胀。
3、出气发声,该过程中,要使腹部持续地轻度鼓胀,喉部肌肉尽量松弛,让胸腔、喉部明显地振动。出气发声过程中,在适当的时机要及时吸气,以补充肺部气量的不足,不要等到快没气了才吸气,否则导致底气不足,难以维持声音的洪亮,稳定。