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更新时间:2023-02-01 17:21:37 来源:YIQ网
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手表每天中午12点跳日历是因为时间和日历不对应,时针差了十二个小时。可以在上午八九点调节日历到当前日期。也可以先调节日历到当前日期的前一天,再向前调时间,让日历自己跳转到当前日期。若是零点到十二点之间时针走一圈以内到正确时间就行了,若是十二点到零点时针要多走一整圈。
米饭属于碳水化合物,吃多了会长胖的。
正确减肥方法如下:
坚持晚饭后快步走半个小时以上。严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。进食速度要慢。不吃甜食。多吃蔬菜,少吃主食,做到一顿饭一两到二两主食。
1、每天中午都犯困,是因为大脑一上午很疲劳,身体也很疲倦,就会出现脑乏氧、犯困。
2、如果条件允许,那就小睡一会儿,一般20—30分钟的有效睡眠,就可以缓解大脑的疲劳、身体的疲劳;睡醒以后精力更加的充沛,大脑的思维活动也更加的灵活,对于下午的工作还有生活都有好处。
3、如果说每天中午没有办法进行睡眠,可以在双侧的太阳穴附近涂上风油精,或者是外出呼吸一些新鲜的空气,对于缓解困倦都是有好处的。
4、平时可以吃一些健脾化湿的药物,比如:参苓白术散,还有用生薏米仁来煮粥都可以健脾利湿,让中午不犯困。
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