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更新时间:2023-07-04 07:37:58 来源:YIQ网
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蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收,但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收,鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解, 所以说不太合适一起吃,可以改成早上喝豆浆,中午吃鸡蛋,或者加餐吃鸡蛋都不会受到影响。
1、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。
3、预防癌症:鸡蛋中含有丰富的硒元素。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
在鸡蛋中由蛋清和蛋黄两大部分组成,因为蛋清本就是为小鸡提供营养的,易于吸收,而蛋黄具有一定的生物活性,会有较强的抗性,所以较难消化。
处理方法:一、不吃辛辣刺激食物,二、服用一段时间胃苏冲剂,三、九胃泰治疗一下。
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