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一碗砂锅土豆粉多少热量

更新时间：2023-07-02 05:11:40 来源：YIQ网

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1、一碗砂锅土豆粉多少热量

一碗500g的砂锅土豆粉热量在1000大卡左右，每100克砂锅土豆粉的热量为209.71大卡。砂锅土豆粉是一种著名的传统小吃。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式。

热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。

2、砂锅土豆粉汤料配方

汤料配方：1、花椒1500克，干辣椒3500克，山奈50克，八角30克，香叶、草果各20克，白豆蔻、小茴香各25克，加工成细粉；2、然后与郫县豆瓣酱5千克，豆豉200克，冰糖500克一起磨碎，用5千克牛油、3千克葱油，加2千克水一起熬制1小时，最后放入炒熟并磨碎的花生米和黄豆，放入白钢方盘内自然冷却即可。

3、砂锅土豆粉做法

主料：土豆粉，海带，蘑菇，金针菇，千张，黄花菜，虾丸，鱼丸。

配料：盐，味精，鸡粉，胡椒，麻椒，花生，香菜，醋。

步骤：1、准备所有主料，适量水，和一个砂锅。

2、将海带，蘑菇，金针菇，千张，黄花菜，虾丸，鱼丸放入砂锅内。

3、加入适量的自来水，放入大红袍，大火将水煮开。

4、水开后转入小火，炖两分钟，再加入土豆粉。

5、放入适量的盐，味精，鸡粉，胡椒，麻椒，煮上两分钟，然后放上花生，香菜和醋即可。

6、出锅。

4、砂锅土豆粉怎么做

1、食材用料：土豆粉300克、小白菜50克、蘑菇50克、胡萝卜30克、小香肠30克、葱10克、姜5克、食用油50克、火锅料20克、鸡精10克、盐2克、酱油10克。

2、准备食材。

3、锅里倒油烧热爆香葱姜。

4、放火锅料炒一下。

5、加入适量水烧开。

6、倒入砂锅中放盐、鸡精、酱油烧开搅匀。

7、放入土豆粉、小白菜，蘑菇，胡萝卜，香肠煮熟。

8、砂锅土豆粉做好了。

5、砂锅土豆粉

1、主料：土豆粉一袋、丸子适量、熟鹌鹑蛋四个、生菜三片、蒜三瓣、香菜一棵。

2、辅料：郫县豆瓣酱两勺、香醋一勺、盐一小勺。

3、蒜和香菜切茉，生菜洗净，丸子根据自己喜好吧，也可以加些火腿片。

4、中火加热砂锅，锅里倒少许油爆香蒜茉。

5、3加入两勺豆瓣酱炒香。

6、加入一大碗清水，加盖大火煮开。

7、水开后先把丸子下锅煮。

8、丸子煮熟后下入土豆粉，湿性土豆粉，开锅煮两分钟就熟了，所以不要太早放锅里。

9、要出锅时放入生菜和一小勺盐，也可以根据自己的口味倒入一勺香醋。

10、关火撒上香菜茉开吃。

本文标题：一碗砂锅土豆粉多少热量
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