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更新时间:2023-03-24 03:59:37 来源:YIQ网
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约10分钟即可,做法如下:
一、原料:
大米500克,清水570克。
二、步骤:
1、将大米淘洗干净,倒入微波炉专用的容器里。
2、再倒入清水浸泡,时间不超过半小时为好。
3、将浸泡米的水倒掉,换成温水,水超过大米1厘米即可。盖好盖子,放入微波炉,调至高火,定时6至8分钟。
4、取出并打开容器,用饭铲将米饭搅拌一下。
5、再扣好盖子,用中火定时3至5分钟。
6、从微波炉中取出容器,用余热再焖5至10分钟,打开盖子,盛出食用即可。
微波炉不能加热塑料袋。生活中常用的塑料袋并非都是无毒的,有些塑料袋含有对人体有害的添加剂,如增白剂、荧光粉等,均会在长期使用的情况下降低人体免疫,特别是在塑料袋受热的情况下,有部分的塑料袋会直接释放出有毒气体,对人体健康的伤害较大。而包装食品采用的PE无毒塑料袋,在高温下容易融化,融化后的塑料袋会附着在食物上,在食用这种食物后,会对人体造成不利影响,因此微波炉不能加热塑料袋。
微波炉热的粥吃多了对人身体有害。原因如下:
1、它破坏脑组织脑的传播是靠磁波,微波炉处理过的食物,如长期食用,会中和脑磁波,使脑退化,磁波短路,此为长期副作用;
2、微波炉食物,除了有致癌物之外,它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品;
3、长期食用微波炉食物,使男女荷尔蒙分泌量减低或改变;
4、微波炉食物的副产品,是长期而永久性的残存于人体内;
5、食物中的矿物质,维生素及营养大量减少,或改变成致癌物,以及许多不能为身体所分解的合成物;
6、微波炉烹煮的食物,使蔬菜中的矿物质,改变成会破坏人体的自由基。
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