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更新时间:2023-05-03 04:55:09 来源:YIQ网
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主料:叶鱼一条。
配料:食盐、适量醋、葱、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、料酒、生抽、老抽、调和油、白糖。
步骤:
先往锅里放入适量食用油烧至6分热,放入花椒、八角和辣椒,炒2分钟;然后放入葱、姜、蒜,炒1分钟;然后放入叶鱼,把鱼煎熟至5分熟;放入1勺老抽、2勺白糖、3勺料酒、4勺醋、5勺生抽、10勺水;盖好锅盖用中火把叶鱼炖熟即可。
一、做防水施工前要将地面处理到符合防水施工的要求,要确保地面平整、坚固、无灰尘油腻等,墙体转角处要涂抹成圆弧形,而且地面不能有明水,但是要保持湿度。
二、防水施工时,先对水管、地漏、交接墙缝处进行重点涂刷,干透后进行其他部位的涂刷。
待涂料略微干固后进行第二次涂刷,两次要十字交叉两种方向来涂刷,以防出现漏刷的情况。
防水涂料做好后需要做两次闭水测试,第一次在防水涂料施工干透后,在卫生间注水,48小时后,看其水位的变化,变化太大的话需要重做防水措施。如果没有什么变化的话就隔一段时间再做一次。
1、鹅蛋炒菜,可以与黄瓜丝、西红柿、洋葱或者木耳等炒菜。鹅蛋本身含有丰富的优质蛋白质,同时也含有钙、铁、磷等矿物质类营养素和维生素A、维生素E、维生素D的脂溶性维生素。搭配一些蔬菜炒菜后食用,不同的食物之间可以起到营养素互补的作用,使营养价值进一步提高,对于妊娠期的孕妇及胎儿健康都是非常有益的。
2、鹅蛋羹,如果孕妇不喜欢吃鹅蛋炒菜,可以将鹅蛋放在碗里面充分打碎、搅匀,适当的放以佐料后在蒸锅中进行蒸煮约15-20分钟后进食。
1、材料:皂角米50克、桃胶50克、大米100克、杏仁碎30克、水适量、碱蜂糖5克。
2、皂角米桃胶提前一晚上用清水泡发,桃胶泡发后去除杂质;将泡好的皂角米和桃胶与大米混合,加入适量的水,用高压锅炖半个小时后拔掉电源再焖半小时,待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时;将冷藏后的粥盛出撒入碱蜂糖,加入杏仁碎即可。
营养豆浆制作过程:
材料:黄豆80克,红豆20克,绿豆20克。
做法:
将黄豆,绿豆,红豆放入容器中洗净;将洗净的豆子放入豆浆机中,放入清水,浸泡8小时;豆浆机通电,按五谷豆浆键进行制作,将制作好的豆浆倒入小盆中即可。
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