脸胖的人适合什么眼镜

更新时间：2023-02-15 00:11:40 来源：YIQ网

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1、脸胖的人适合什么眼镜

脸胖的人适合有轮廓的眼镜，扁长方形的眼镜，眼镜框较粗的粗狂、方框或者有棱角的框镜都很合适。选择镜框可以根据脸型选择，能够很好修饰脸部线条。

不同脸型适合的眼镜框四方脸，选择流线型或圆形的眼镜，可以减少面部宽度，增加长度。

长脸，选择上下较宽圆形或弧形的镜片，略粗的镜腿的设计。

长方脸，选择圆形或深轮廓的眼镜，可以减少面部宽度和长度。

圆脸，选择直角款式的眼镜，能修长脸型。

鹅蛋脸，适用于多数类型的眼镜，尤其是大框款式的镜框眼镜。

倒三角脸，选择较细镜框或无镜框的眼镜，镜片颜色较浅，可以使脸型看起来更加平衡。

短脸，镜框的颜色应和脸色接近，色彩反差大容易形成脸部被分割的感觉，而使得脸型更短。没有底边的镜框在视觉上容易和肤色相融，也不致于使脸的下半部显短。选择细边眼镜和透明、金丝、钗丝边眼镜容易和脸型平衡协调。不要佩戴大镜框眼镜，以避免眼镜在脸上占据太大的空间。

2、微胖的人穿什么样的衣服显瘦

衣服款型。微胖的人应选择直通型，宽松版，可以减少视觉的横向冲击。衣服搭配。应选择开衫V领的，或大圆领，把脖子露出来显得修长，用宽松的外衣遮住肚腩，选择荷叶袖上衣可以遮盖胳膊的肉肉。衣服图案。衣服图案应选择竖向条纹的图案，并伴有印花底款，可以收缩别人视觉，形成上下条形的感觉，更加显瘦。衣服颜色。深色，蓝色，黑色能充分吸收视觉显瘦，也可选择色彩艳丽可以增添动感，显示活力。

3、胖的人如何做有氧运动

1、胖的人由于体内脂肪较高，建议先进行简单、安全的有氧运动燃烧多余脂肪，比如走跑结合、骑行或者游泳等中低强度的有氧运动，每次保证至少30分钟，每周规律地运动3-4次。

2、有氧强度不要过高。肥胖者的身体负荷大，高强度的运动很容易造成膝盖以及关节部位受伤。

3、相比于低频次、高运动量的训练方案，高频次、低运动量的运动方法燃脂效果更好。

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