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更新时间:2023-07-04 10:46:01 来源:YIQ网
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招收。
浙江大学2011年体育特长生招生简章:
为了推动浙江大学竞技体育和校园体育文化的发展,按照教育部招收高水平运动员的有关文件精神,我校将进行2011年体育特长生招生测试,择优选择运动技术水平高、品学兼优的中学生为体育特长生。我校体育特长生分高水平体育特长生和普通体育特长生两类。高水平体育特长生拟招项目、位置及人数:田径项目:短距离4至6名,跳跃4至6名,全能2至4名,中长距离2至4名,投掷 2至4名。球类项目:男子篮球、女子排球、男、女网球各数名。
只需要满足了体育专业的学校招考的条件就可以报考体育专业,但是相对来讲比较难,需要有专项能力的测试。体育生是练体育特长的特长生,包括初中生和高中生,参加中考或高考的考生,在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试,加试成绩加上中考或高考成绩之和,高校方进行择优录取。
体育爱好者高中生可以报考。研究生,非体育专业的本科生,可以直接报考体育专业的研究生,这个就是跨专业考试,但是也需要满足体育专业研究生的招考的条件才可以。
1、专门的体育院校,例如:上海体育学院、北京体育大学、武汉体育学院等;
2、师范大学,基本上师范大学都有体育教育专业;
3、综合大学,北京大学等综合大学以及那些单科性名牌大学,例如:清华大学和大连理工大学等。
1、体育生日常训练方法适宜:跑步、散步、射箭、投掷、航海、冲浪、划船及踢足球。
2、此时间段人体体温较低,关节和肌肉最为僵硬,所以最宜做一些强度较小、而又需要有耐力的运动。另外,由于心率和身体被唤醒的程度此时也最低,所以,是从事一些需要双手稳定性较好的运动,如射箭、投掷等的大好时机,如果你是一个职业运动员,此时间段用于技巧训练也是最佳。
1、一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。
2、比赛前“从今天到赛前三天”少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高塘食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
3、在最后200M就开始要加很多速了,用8~9成力跑,这100米也最后一个弯道,运用好了弯道技术,就 能超人或拉大(缩短)与别人的距离,在进入直道后,也就是最后100M,就用所有的体力,想终点冲刺!!
4、出发后,始终跟随在领先者或小集团后面,力争在最后冲刺阶段超过对手,率先通过终点。
5、跑不动时一定要坚持
6、只有多活动一下了,把身体活动开了,防止受伤。
7、跑步前要热身,全程采用中快速跑5.2--5.3米每秒,最后根据自己体能情况决定冲刺距离。
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