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绿色香蕉怎么吃最好

更新时间：2023-07-30 20:12:14 来源：YIQ网

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1、绿色香蕉怎么吃最好

1、香蕉皮催熟：

绿色香蕉不可以食用，可以直接利用吃完的香蕉皮来催熟。催熟时可以取平时吃香蕉剩下的黄色香蕉皮放到水果泡沫箱中，再把绿色香蕉放进去一起密封放在正常的温度下，2到3天以后取出，绿色的香蕉就能变黄，这时香蕉已经完全熟透，可以直接食用。

2、药物催熟：

可以将绿色的香蕉用药物催熟，此方式一定要注意细节。那么平时购买绿色香蕉以后可以购买少量的乙烯利，回家用清水稀释以后直接喷施在香蕉上，然后用棉被覆盖，2到3天以后香蕉就能全部熟透，而且少量的使用乙烯利对人体无害，大家也不用过分担心。

3、大米催熟：

可以将绿色的香蕉用大米催熟，此方式同样具有不错的效果。催熟时可以把购买回来的绿色香蕉装在塑料袋中不要密封，直接放入米缸中，让大米把绿色香蕉全部包围起来，三天左右取出查看绿色香蕉就能全部变黄，而且这样催熟的香蕉会带有淡淡的米香气味。

2、冬天香蕉怎么加热吃

冬天香蕉加热先把香蕉皮剥了，放到碗里，再放到微波炉里，用高火小转一下即可。香蕉里面的营养成分是比较多的，并且香蕉是淀粉质丰富的水果，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动。香蕉凉的能吃，加热之后的香蕉也可以吃。

3、香蕉最快减肥方法香蕉怎么减肥最快

1、香蕉沙拉，把香蕉切成小块儿，然后拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香甜的香蕉料理就搞定了。假如觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，才能减轻正餐的进食量，更能促进减肥，补充维生素。

2、香蕉燕麦粥，这是一道绝对健康的主食，而且开始来很容易。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块儿的香蕉放进去，再放一些枸杞，用文火煮上五六分钟就才能了。假如爱好喝牛奶，还才能加牛奶煮，会更好吃。

3、冰酸奶香蕉，将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时之后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋便会呈现在你眼前，给它取个名字——冰酸奶香蕉。假如想吃零食，就吃上一个，但记住吃后要多喝水清清肠胃，当零食吃的话每日不要超过两个。

4、香蕉豆浆，香蕉一根，无糖豆浆 100 毫升，可随自己的喜好调整豆浆的分量，爱好清爽口味的可增多 20-100 毫升的豆浆。香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状，将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆搁置一段功夫，便会酸化变成茶色，建议完结后即饮用。

4、香蕉怎么保存才能放的时间长

1、首先我们要知道当香蕉平放时，香蕉的重量都压在接触面上，就很可能把这个接触面表皮细胞的一些细胞膜压破，导致里面的氧化酵素流出来，从而发生氧化反应，产生黑斑，香蕉变坏。

2、用保鲜膜也可以延长香蕉保存时间哦，首先把整串香蕉拆开，然后用保鲜膜将每一根香蕉的根部用保鲜膜裹紧就OK了。

3、首先将香蕉洗干净，用干净的布擦干水，一定要擦干，最后用几张报纸，将香蕉包裹起来，放到内通风阴凉处，就行啦，尽量不要压到香蕉。

4、还有一种很简单的方法，就是直接将整串香蕉挂起来，也可以延长保存时间哟！

本文标题：绿色香蕉怎么吃最好
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